@goracalofficial: Curley hair ones yeah. #pakistani #kashmir #funnyvids #goracal #fyp

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Sunday 31 May 2026 06:22:31 GMT
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Comments

mahar_haseeb_361
مہر🕶️صاحب🥷🏻 :
English ka badla le rhe hai hm se😭😂
2026-07-19 06:31:51
183
main.asad.96
☄️it's.Asasd✨️ :
I love sarike🫰🫰🫰🫰🫰🖇
2026-07-19 06:25:41
3
malikmuzammil7265
Malik Muzamil Nazeer :
bro it's not a Qawali It's Seariki song Pakistani
2026-07-19 18:07:17
4
sanaya.sana07
sanaya sana :
😂😂. You understand Sariki
2026-07-19 08:41:34
51
miimalik
Mrs_MaلiK_ :
proud to saraiki lain me aa Jain sub saraiki 🥰
2026-07-19 06:43:39
17
glowqeen52
arooj :
hey it's not a qawali it's a saraki song
2026-07-19 10:44:07
36
asifch131415
Mیraaل🥀🌏💋 :
vy gorya ay qawali nahi ay
2026-07-19 07:32:32
113
innocentteacher7
°"Innocent teacher°"🧑‍🏫📚 :
ye qawalii ha mujhy AJ pta chala .......😂😅😂😅😂😅😂😅😂😅😂
2026-07-20 17:50:29
12
user779747034
Shoaib baloch :
this is e not qawali bodan
2026-07-19 15:35:16
7
sunshine890dc
Noor Hafsa :
Yh to mera bahi lag raha h 😂
2026-07-20 09:36:33
4
b_a_n_o007
bano💓 :
gora ye saraiki song😂
2026-07-19 13:12:01
30
laibbalochbaloch
🥀𝐿𝐴𝐼𝐵𝐴 ♏𝐵𝐴𝐿𝑂𝐶𝐻🖤 :
sariki really
2026-07-18 10:44:32
16
mirhabaloch442
😎ڈیرے دی سردارنی☠️ :
Saraiki On top ❤️
2026-07-20 09:53:54
6
themanofallah0
⚖️𝗟𝗔𝗪 𝗟𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗕𝗢𝗬⚖️ :
It is a song in suraki language 😁
2026-07-19 15:28:23
2
muhammad_sani14
SANI :
saraiki language 🥰🥰
2026-07-18 11:29:23
5
mano.bili2214
mano bili :
you are viral in Pakistan 😁
2026-06-06 16:24:49
192
aizal.malik435
aizal malik :
kya bat hai bro 😂🤣😊❤️🫠💯
2026-07-18 22:19:32
18
masum78110
Masum78110 :
❣️صَلّی ﷲُعَلَیْہِ وَآلِہٖ وَسَلّمْ❣️💯
2026-06-10 03:09:11
279
chaudharysid4
Chaudhary Sid :
Bro is going to be siraiki soon 😁
2026-07-18 00:00:17
26
dr.ayesha467
Dr Ayesha Awan :
Tu naseebo sunya kar
2026-06-02 17:11:26
867
saifimultani
👑 saifi 👑 :
proud be saraiki
2026-07-19 05:43:05
12
deedebahar
🥀𝒟𝑒𝑒𝒟🌹ℰ🌹ℬ𝒶ℋ𝒶ℛ🥀 :
ehnu kiney Urdu+Punjabi seekha ditti😂😂😂🤣🤣🤣😂😂😂😂
2026-07-15 21:35:02
5
nhkashmiri24
NH KASHMIRI🇵🇰🇬🇧 :
No qawali this is saraiki song
2026-06-07 12:21:57
406
zoyajutt442
𓂃 زویا ᥫ᭡ :
Kya bat hai bro....😆🤣
2026-06-08 05:42:24
84
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Wenn du als Frau über 40 das Gefühl hast, morgens schon mit Anspannung in den Tag zu starten, dann folg mir. Denn oft braucht dein Körper nicht noch mehr Disziplin – sondern ein Nervensystem, das endlich wieder zur Ruhe kommen darf. ❤️ **Der Arzt schaut mich an und sagt:** „Beim Ausatmen ziehst du jetzt achtmal den Bauch ein.“ Ich dachte zuerst, er macht Witze. 40 Sekunden später nicht mehr. Seitdem gehört diese Übung zu meinem Morgen. **So funktioniert sie:** 👉 Setz dich aufrecht hin oder leg dich entspannt auf den Rücken. 👉 Atme tief durch die Nase ein. Dein Bauch wölbt sich nach außen. 👉 Atme langsam durch den leicht geöffneten Mund aus und ziehe dabei den Bauchnabel sanft Richtung Wirbelsäule. 👉 Beim nächsten Einatmen lässt du den Bauch wieder locker. Das wiederholst du **achtmal in deinem eigenen Rhythmus**: **Einatmen – Bauch hebt sich.** **Ausatmen – Bauch zieht sich nach innen.** Warum das so gut tut? Die lange Ausatmung aktiviert den Parasympathikus – den Teil deines Nervensystems, der für Entspannung und Regeneration zuständig ist. Gleichzeitig trainierst du eine tiefe Bauchatmung statt der oft hektischen Brustatmung. Viele merken schon nach wenigen Atemzügen, dass Schultern, Nacken und Kiefer lockerer werden. Ich mache diese Übung jeden Morgen. Bevor ich aufs Handy schaue. Denn ich arbeite mit vielen Frauen, die morgens schon im Funktionsmodus starten. Dabei können **40 Sekunden bewusste Atmung** den ganzen Tag verändern. Wenn du als Frau 40+ wieder mehr Ruhe, Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag bringen möchtest, dann folg mir. Denn ein gutes Leben will nicht verwaltet werden. Es will geführt werden. ❤️ 💬 Probier die Übung morgen früh aus und schreib mir danach: Hat dein Körper einen Unterschied gespürt? 👇
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