Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@oderjimost21: больше полезного в тгк
тгк: oderjimost21
Open In TikTok:
Region: SE
Sunday 31 May 2026 06:54:45 GMT
270767
12048
207
689
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
manhandler :
я с таким количеством воды буду в туалет гонять каждый час
2026-06-17 10:41:43
289
Фригидный🥵🥵 :
я не особо отекший с утра хоть и сплю с 6 до 15
2026-08-04 16:52:46
1
Moser :
рил помогает?
2026-06-11 08:31:30
6
Рома известный☑️ :
начну с завтрашнего дня и буду продолжать до конца лета😁 1 сентября отпишу как изменился
2026-06-11 09:00:51
23
человек паук :
а что делать если подстригли плохо и за этого не могу даже на улицу выйди или из комнаты
2026-06-11 17:16:02
47
★poli_sleep🥥 :
скажите названия приложения для воды где не надо регистрироватся😭
2026-06-29 23:17:39
1
L :
Попробую через неделю скажу получилось или нет(чтобы не забыл комментируйте мой комм пожалуйста раз в день)
2026-07-28 13:02:58
3
Charter :
Скажите пожалуйста, много шагов сильно влияет? Я не могу столько ходить, остальные пункты выполнять смогу но кроме шагов
2026-07-28 10:21:16
0
DraK0 :
Ложусь в 00 просыпаюсь в 9
2026-06-14 08:58:57
6
mara :
ложусь в 1-2 , просыпаюсь в 10 , норм?
2026-06-22 18:49:05
0
Astamir :
Нормально ложится в 23:00? Или надо раньше?
2026-05-31 11:09:45
10
M1xtraL :
Ложусь в 21:30 встаю 5:30 нормально?
2026-07-12 16:13:27
1
chukichTura :
я выпил +-1 воды ,съел роллы,пиццу.. представляю какой я буду на урро
2026-06-24 21:33:50
11
𝓜𝓪𝓻𝓱𝓪𝓵 :
7-9 часов я спал уже , я просипался очень усталим и хотел ищо спать а когда спю 5-6 часов или даже менше то я бодрий на весь день
2026-06-23 22:49:00
0
FlugerNew :
сегодня начну делать, напишу результат, толкните через недельку
2026-06-12 13:55:26
5
𝐁𝐫𝐨𝐬𝐤𝐢 :
а если ложиться спать в 4 и просыпаться в 9 норм?
2026-06-16 13:13:11
0
tiwvi :
Если ложусь в 4 просыпаюсь в 13-14 нормально?
2026-07-15 23:21:38
0
:
я 15к шагов в день хожу
2026-07-26 10:00:49
0
приёмыш😘 :
а в чеи прикол 23:30
2026-08-01 16:44:28
0
[❄️]-Sishka• :
А если я лягу в 1:00 и буду спать 9-10 часов ?
2026-07-13 17:56:36
0
The fog :
начну завтра 29 июня напишу результат
2026-06-22 08:21:07
2
кастрюля: нету пельменей((( :
во сколько нужно ложиться и ещё чтобы мне выспаться мне нужно спать 10-11 часов
2026-06-21 01:18:13
0
dima baira :
извини но сегодня Франция Норвегия по этому без 1 шага
2026-06-26 17:09:27
4
Mopsik :
если я ложусь в 3-4 часа и сплю по 8-9 часов эт норм не?
2026-07-17 21:55:58
0
evil jerk🧛♂️ :
как приложение для воды называется???
2026-07-11 12:31:20
1
To see more videos from user @oderjimost21, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
ما يكدر اله يدخن🤣#شعب_الصيني_ماله_حل😂 #اكسبلورexplore #مصعدين#جام#مشغلين#تبريد
#grwm #freshman #orientation #junior
#onthisday
プロフから相談できるからフリーターとか既卒の人は私と同じ使ってみてね😭 #転職 #転職相談 #就活 #面接 #面接対策 #フリーター #高卒
@الحجي ابو نسر 🦅 @كــارمـــن 💔 @آلـحــࢪبـي 🚸 #اعاده_نشر🔁 #الحجي_ابو_نسر #صعدو_الفيديو بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا..... 🫴🏼 #لايك
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy