@era_tursunbaev: Удары с разворота — это зрелищные и разрушительные приемы в единоборствах, использующие центробежную силу. Они делятся на удары ногами (например, вертушка, уширо-гери) и руками (бэкфист). Их можно эффективно применять в стойке для контратак.#elbruso #rge #fyp #56 #fup