@pochi_recipe: レシピ詳細はこちら👇 今日のレシピは【チーズトマトチキン】 彼も私も箸が止まらなくなったレシピ🍚 トマト🍅×チーズ🧀の組み合わせは間違いないよね🤤 しかもこれレンチン9分でできちゃうから、待ってる間に好きなこともできて最高🎶 保存して作ってみてね✨ 🛒材料(2食分) ・鶏もも肉　2枚 ・玉ねぎ　　1/2個 ・トマト缶　1/2缶 ・コンソメ　大さじ2 ・塩胡椒　　適量 ・チーズ　　お好みで ・パセリ　　お好みで(トッピング用) 👨🏻‍🍳作り方 ① 玉ねぎは薄切り、鶏肉は1口大に切る ② クッキングシートに玉ねぎ、鶏肉、トマト缶、塩胡椒、コンソメ、チーズの順に乗せる ③ キャンディ包みにする 🍽️食べる時 ① 冷凍のまま耐熱皿に置いて、軽くラップをして600Wで9分レンチン ② お好みでパセリをかけたら完成✨ ✅ポイント ・玉ねぎの他にナスやしめじ、ブロッコリーを入れても美味しいよ◎ ・加熱が足りなかったら30秒ずつ追加してね🔥 ------------------------------------------------------------------------------------------- このアカウントでは、平日の自分を助ける冷凍ストックレシピを発信していきます🧊 💭彼が喜ぶご飯を作りたい 💭仕事終わりの料理はしんどい 💭毎日の献立に悩む.… フォローしてラクしよ👉@pochi_recipe ------------------------------------------------------------------------------------------- #冷凍ストック #冷凍レシピ #レンチンレシピ #作り置き #週末作り置き

ぽち｜彼氏を沼らせる冷凍ストック

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Sunday 31 May 2026 09:00:13 GMT