@osamaokashaclinic: ! الحذاء الصح مش بس بيحسن الأداء… ممكن كمان يقلل الحمل على الركبة أثناء الجري واللف والدوران 💪 قبل ما تنزل الملعب… اتأكد إن الحذاء مناسب لنوع الأرضية اللي بتلعب عليها 👌 ⚠️ ركبتك أهم من شكل الكوتشي. اكتب “كورة” في الكومنت وهقولك إيه الحذاء المناسب للنجيل الصناعي والنجيل الطبيعي. #كورة #كرة_القدم #الرباط_الصليبي #اصابات_الملاعب #ركبة