@mhmd0905207911: التمر من أفضل الأغذية الطبيعية خاصة في منطقتنا، وهو غني بالعناصر اللي يحتاجها الجسم. هذه أهم فوائده 👇 طاقة سريعة وطبيعية التمر يحتوي على سكريات طبيعية (غلوكوز وفركتوز) تعطيك طاقة مباشرة، لذلك مثالي بعد الصيام أو التمرين. تحسين الهضم غني بالألياف، يساعد على تنظيم حركة الأمعاء ويخفف من الإمساك. تقوية القلب فيه البوتاسيوم والمغنيسيوم اللي يساعدوا في تنظيم ضغط الدم وحماية القلب. دعم الدم وتقليل فقر الدم التمر يحتوي على الحديد، مفيد للي يعانوا من نقصه. تقوية الجهاز العصبي فيه فيتامينات مثل B6 تساعد على تحسين وظائف الدماغ والتركيز. تعزيز المناعة مليح فيه مضادات أكسدة تقاوم الأمراض وتقوي الجسم. مفيد للعضلات يحتوي على معادن تساعد في تقوية العضلات وتقليل التشنجات. مناسب للرياضيين يعوض الطاقة بسرعة ويساعد في الاستشفاء بعد التمارين. #تغذية_وصحة #الاردن #السعودية #صلوا_على_رسول_الله

ابو دجانة الإحتياطي
ابو دجانة الإحتياطي
Open In TikTok:
Region: SD
Sunday 31 May 2026 09:07:15 GMT
677800
82931
3806
3691

Music

Download

Comments

user1695174584253
عبدالله العوض :
2026-06-01 03:55:09
41
abu.mohammed4572
abu mohammed :
2026-06-02 06:58:17
16
fh84948
F💍H💞 :
saw,,saw
2026-06-03 06:00:24
3
silimanibrahim8
silimanibrahim8 :
s.a.w.🤲🤲🤲🤲
2026-06-02 15:44:01
9
hama.bille
Hama Bille :
الحمدالله
2026-06-02 06:26:19
18
x22mmmmmm8
🔥 البركان⭐ 🔥 :
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد
2026-06-02 07:47:13
14
user1797613625215
لنوووش :
اللهم اصلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عدد خلقه وزنه عرشه ومداد كلماته
2026-05-31 12:25:41
14
zzjyv
زكراوي زيان :
اللهم اجرنا من النار
2026-06-02 21:52:06
6
user3391736872854
عبدالله فضل :
لااله الا الله محمد رسول
2026-06-02 06:35:57
10
.f9604
Ķùn̈ fàÿàà ķùùn̈❤️🖤🤍 :
Sallahu alleye wosalami 🥰🥰🥰
2026-06-03 06:14:37
6
samirabrahimkoula
samirabrahimkoula :
aamine
2026-06-02 06:57:47
6
kadiijo.cabdikari
Kadiijo Cabdikariin2025 :
scw scw
2026-06-02 05:32:33
6
user46148456525370
مروه اسماعيل عمر :
2026-06-01 21:27:03
10
mohammed_gasm_allah
محمد قسم الله :
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
2026-06-02 07:27:19
7
user3188236357088
محمد اسماعيل النورالعدواني :
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-01 21:58:36
7
users5cwiet1qz
JBREL OBDALHMN :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-06-02 07:36:11
9
user1476820812406
يوسف محمد :
صلا الله عليه وسلم❤
2026-06-01 15:34:20
6
user5295435469430
ود توفيق :
الهم صلي وسليم علي سيدن محمد
2026-06-01 16:10:45
5
user3619838850632
جرح صادف الوريد ❤️‍🩹❤️‍🩹 :
صلي الله عليه وسلم
2026-06-01 06:57:02
5
tahermariam
Fatima abdourahamane boukar :
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمدالله لا اله إلا الله والله أكبر ولا حول ولاقوة إلا بالله
2026-06-01 22:19:38
5
traiteur.traiteur2
afrah bajja :
salla llah 3alayhi wa salam
2026-06-01 23:48:35
5
user9978341675146
💫الحياه سرها الكتمان 💫 :
2026-06-02 23:20:16
5
yuseef.hussain0
Yuseef Hussain :
saw
2026-06-02 07:11:15
5
haimedemedlhbibe
bah :
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد صل الله عليه وسلم
2026-06-02 06:50:16
14
mahamat.ahmat.ali11
Mahamat Ahmat Alifa Mahamat :
SAW
2026-06-02 06:12:24
5
To see more videos from user @mhmd0905207911, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


"Đặt kỳ vọng về anh, anh sẽ cho em thấy sự kiên trì của một thằng con trai mà trong tim chỉ có riêng mỗi em... Anh không hứa sẽ là người hoàn hảo nhất, cũng chẳng dám nói mình sẽ mang đến cho em cả thế giới. Nhưng anh có thể hứa rằng, dù cuộc sống có bao nhiêu khó khăn, dù ngày mai có ra sao, anh vẫn sẽ là người không dễ dàng bỏ cuộc khi nói về em. Người ta thường nghĩ tình yêu được chứng minh bằng những lời ngọt ngào. Còn anh tin rằng tình yêu được chứng minh bằng sự ở lại. Là khi cãi vã vẫn muốn cùng nhau giải quyết. Là khi mệt mỏi vẫn muốn nắm tay nhau đi tiếp. Là khi cả thế giới quay lưng, anh vẫn chọn đứng về phía em. Anh không giỏi nói những điều hoa mỹ. Điều anh có chỉ là một trái tim chân thành và sự kiên trì đủ lớn để chờ đợi, để cố gắng, để thay đổi và trưởng thành hơn mỗi ngày vì người anh thương. Nếu một ngày em cảm thấy hoài nghi, hãy nhìn vào cách anh ở bên em. Bởi tình cảm thật sự không nằm ở những lời hứa hẹn xa vời, mà nằm ở việc một người vẫn âm thầm cố gắng mỗi ngày chỉ để giữ lấy người mình yêu. Vậy nên, hãy đặt niềm tin vào anh một lần nữa. Anh sẽ dùng thời gian để chứng minh rằng giữa rất nhiều lựa chọn ngoài kia, điều anh muốn giữ nhất vẫn luôn là em."#fyp #foryou #sad

About