@bonnyandgava: Il nostro tipo di “grounding” 🌊 Non c’è niente che ti riconnette con la natura e te stesso/a come il mondo sottomarino. Forse è il silenzio.. o forse la lentezza di tutti i movimenti.. o forse quella sensazione di essere sospesi.. o forse è qualcos’altro, ma è comunque uno strumento incredibile per essere presenti nel momento e dimenticarsi tutti i problemi 🩵 Anche tu ti senti così quando vai sott’acqua? Inspo @_markour_ • Mindfulness • Grounding • Ocean Therapy • Freediving • Freediver #apnea #mindfullness #grounding #freediving #oceantherapy