@octavian.osanka: ПРОЩАЙ #ЖИВОТ! за 15 секунд ✅ #гиперлордоз

Yulia :

буду пробовать.Спасибо 🥰

I love Ukraine❤️ :

Скільки часу робити ,що побачити результат?🙏🙏І скільки разів на день. Скажіть будь ласка.

❝✧𝙯ᴜأƒ𝖎ƴ𝙖💘❀ :

Как раз-таки у меня проблемы с поясницей уже несколько месяцев, буду делать обязательно! Благодарю 🙏 🤗

Bri21.01 :

Спасибо за упражнение!🌹

Мария :

Благодарю,то что надо

user1570251907674 :

👍

Alabai :

Почему я куда-то "уезжаю" 😱?

Марина :

я делаю тоже, только лёжа на спине, это разные упражнения?

@@Radnaya-87@ :

3️⃣1️⃣0️⃣2️⃣ فاطمة🌹Fatime :

Это упражнение хороша для талии тоже👍

Надя :

какие делать упражнения чтобы убрать или уменьшить кортизоловый живот?

🌜🫀 :

когда надо делать это упражнение утром или вечером

Вероника Ли :

при поясничном остеохондрозе можно делать?

Ghjjj Ghjj :

А можно делать это упражнение придиастазе 2 степени?

Tanya Tkach1008 :

скажите пожалуйста сколько раз нужно упражнения сделать за раз и в неделю благодарю вас

Анна Жуманова :

У кого грыжи очень даже полезно

Уральская 🙋 :

Лёжа на животе смотрю тик ток и думаю как худеть и здесь этот ролик, сходу принялась его делать))

дикая :

живот не ушел,но спина меньше болит🥰

chinabai74 :

очень хорошее упражнение👍

kipariz :

я делаю на полу

Gulnur##### :

живот

Paula :

ооооо дождалась зарядку лежа,такое могу осилить😁😁😁

user426142659714 :

здравствуйте при пупочной грыжи можно делать такие упражнения

Elena :

Сколько раз делать нужно?