Wojaktv Story
Region: ID
Sunday 31 May 2026 10:14:20 GMT
461086
24772
300
1490
Music
Download
Comments
🅰️dm¡rallll :
day3 stop pmo💪
2026-05-31 10:26:12
390
denibugiss :
normal ga bang baru 1 bulan, susu why+creatin
2026-06-01 04:46:12
66
valzzZ🪐 :
day 1 stop pmo
2026-06-05 21:26:35
0
ARI AJAA :
semangat kawan, biar besar otot lu kyak gua
2026-06-02 09:33:19
42
telajak_am93 :
KLO gw justru ngeliat badan kaya kecil tapi org lain bilang badan gw berotot padahal gw ngerasa engga
2026-06-01 14:07:59
2
andhyyy :
2 mnggu gym
2026-06-01 08:17:29
6
•ItsKei• :
normal ga baru 2 bulan?
2026-05-31 15:01:14
41
Dior Azhary :
Bukan hanya volume dan berat yg harus ditambah jika otot mau bertambah, tapi nutrisi dan protein yg dibutuhkan tubuh juga itu penting.. dan kunci penentu pgn otot besar juga ada di istirahat..kalo latihan udh bagus, asupan protein udh bagus klo tidurnya kurang alias masih suka begadang ya percuma..😇🙏🏻dan ini hasil kerja kerasku, juga pola hidup yg teratur selama 5 tahun ini..semua butuh proses ya temen2 harus sabar dan konsistem..semangat untuk para pejuang otot..😇
2026-06-02 03:53:24
13
far :
4 bulan, dari kurus kerontang 45 kg
2026-06-02 03:09:08
7
LEH :
WAH BANG MAKASIH BANGET😄😄
2026-06-02 13:37:46
2
snjya 🏋🏼♂️ :
jdi nambah beban itu harus tiap minggu atau gimana sih MAKSUDNYA
2026-06-05 12:01:38
0
pakistani05🪼 :
1tahun
2026-06-01 16:46:45
7
lngsz males mandi :
ke gym mahal gasi? 😭
2026-05-31 23:10:43
2
kayychill :
masalah gw cuman di bb doang, susah bet naikin nya
2026-06-03 01:58:55
3
Devan Saa :
day1 stop pmo🗿 besok gw balik lagi🗿
2026-06-03 06:33:34
0
ridoo :
sering" bikin konten mas seru bngt soalnya
2026-05-31 20:19:29
9
Mira🔥 :
Jgn lupa protein yg cukup. Tanpa protein jg otot susah tumbuh
2026-05-31 22:05:22
5
rahman adhytia :
Rest antr set tidak bolh trlalu cpt. Krna hormon ATP blm naik mksimal. Rest antr set yg bgus antra 3-5 mnt trgntung otot yg trlibat. Klo otot yg trlibat lbih bnyk sprti kaki mka rest agak lama skitr 5 mnt antr set
2026-06-01 03:05:22
5
Zaynnn. :
9 Bulan cuman naik 5 KG😭
2026-06-01 05:37:51
5
Ausyy :
bg gw tb 189 gym 4 bulan lebih perubahan dikit normal ga
2026-06-02 12:39:08
0
Randoka Cabai Simanjuntak :
1 bulan home work
2026-06-03 05:34:20
3
ig:_ditdzuw :
suka bet sma ni konten semangat trus bng
2026-06-02 15:31:17
1
im.whyu :
ada yang bilang rest 3 - 5 menit lebih bagus dan bikin otot lebih berkembang
2026-06-03 04:48:15
1
Chiko :
2 minggu 😁
2026-06-04 03:10:30
1
Mbeng2eL :
day 1
2026-06-03 07:48:38
1
To see more videos from user @wojaktv.story, please go to the Tikwm
homepage.
