Diastase- you can’t train it…. If it’s there it’s there. Only op can help
2026-06-03 18:58:58
1
𝕯𝖆𝖗𝖎𝖆 🌌 :
А как, чтобы шея не напрягалась
2026-06-01 15:16:14
206
тгк: тру стэй :
А почему его нельзя допускать
2026-06-02 19:17:06
8
Spoialo Aliona :
как сделать пресс правильно имено так и чтобы копчик не болел?не знаю если понятен вопрос.
2026-05-31 19:00:17
278
Катюша :
Классно подсушились🔥
Фигурка прям точёная!
👍
2026-07-02 03:25:43
2
sufiiiia :
что делать если я делаю все как на видео,но у меня не получается
2026-06-08 08:15:42
7
jelenatav :
Здравствуйте! У меня хорошо выражены 4 кубика пресса , а ниже пупка небольшая шкварочка😆 которую ну ни как не могу накачать. Может покажите видео именно на эту часть-эффективное упражнение?!
2026-06-25 06:36:49
6
Рин@ :
Первый фитнес-блогер с такой приятной подачей, что захотелось подписаться)
2026-06-18 12:49:38
2
Bridge :
Полезно,давай еще.
2026-06-26 13:41:14
1
Happy_Elen :
Спасибо, Региночка, очень полезно🥰
2026-05-31 15:18:45
7
So-Na m&d :
Спасибо. А можете показать какой-то комплекс от диастаза?
2026-05-31 16:57:07
5
Надежда :
обажаю тебя
2026-06-01 13:49:13
2
olgaosadcheva4 :
Нам бы такого тренера!!! А то после каждой тренировки то коленки вылетают, то бёдра "ломаются" 😂
2026-06-13 13:32:28
2
я Ваван :
Регина давай👍👍👍
2026-06-03 13:43:39
1
Gulnisa :
Добрый день, наконец кто то говорит про дыхание спасибо большое
2026-06-01 10:22:42
4
Александр Иванов :
а о каком таком домике идет речь?
2026-05-31 19:08:00
33
Nordfitnes :
метод,очень полезно,спасибо большое
2026-05-31 18:09:56
1
mayramabduqodirova :
А можно без пресс получить плоский живот.
2026-06-08 07:07:51
4
marinabest :
супер 🔥 спасибо , полезно !
2026-05-31 14:56:06
1
Natali :
Спасибо, Региночка 👍Теперь буду делать только так 👍
2026-05-31 20:33:56
2
Ульяна ! :
а какие добавки вы пьёте? протеин...
? если не секрет 🥰
2026-06-04 12:04:33
2
EvaDrive :
метод
2026-06-28 09:41:29
0
O.V76 :
полезно
2026-05-31 13:10:36
0
To see more videos from user @r.shulzhevskaya, please go to the Tikwm
homepage.