@reelduygular: 5k🎯

reelduygular
reelduygular
Open In TikTok:
Region: TR
Sunday 31 May 2026 13:23:33 GMT
1076256
137496
120
3897

Music

Download

Comments

sevdeenc
Sevdee :
Yerime de repostlayin🙏🏻
2026-06-01 17:01:32
368
nilayysu00
a :
saf safık biz
2026-05-31 22:27:43
582
enestsdgnn
enestsdgn :
Nasıl olsa kimse görmez Hesapsızdı bu sevgi. 3 yıllık ilişkim boyunca Ne yarını düşündüm ne de başıma ne gelir diye tarttım. Kalbimde ne varsa, korkmadan koydum önüne. Kendimi saklamadım, eksiltmedim, olduğum gibi geldim. Sevmek buysa, ben seni tam da böyle sevdim. Yanlışlarım oldu belki ama sahte olmadım. Rol yapmadım, yarım sevmedim, kaçmadım. Bazen kelimelerim yetmedi sana. Bazen sustum. Ama bil ki sustuğum her anın içinde bile sen vardın. Sana alışmak kolay oldu; çünkü kalbim seni hiç yabancı saymadı. Ama senden vazgeçmek... işte o, insanın sırtına dünyanın en ağır yükünü alması gibi. Şimdi bu satırları yazarken içimde kocaman bir boşluk var. Ne koysam dolmuyor, ne eklesem yetmiyor. Sesini koysam yetmeyecek, anılarını koysam taşacak bir boşluk bu. insan en çok, en çok alıştığı yoklukla sınanıyormuş. Bunu senden sonra ögrendim. Belki eksik sevdim, belki yanlış zamanda, belki de fazla derin... Ama seni sevmekten hiç pişman olmadım. Gözlerim doluyorsa sebebi pişmanlık değil. Canım acıyor evet, çok acıyor... ama bu acı, gerçek bir şeye dokunduğumun kanıtı gibi.Zaman geçecek, biliyorum. Günler akacak, hayat benden güçlü olmamı isteyecek. Ben de devam edeceğim. Ama içimde senden kalan bir yer hep eksik kalacak. Bazı şarkılar yarım bitecek, bazı geceler uzun sürecek. Kalabalıkların içinde durup bir anda yalnız hissedeceğim; çünkü insan en çok, sevdiği kişinin yokluğunda yalnız kalıyor. Sana söyleyemediğim cümleler var. Dilimin ucunda kalıp geri dönen, cümleler var. Dilimin ucunda kalıp geri dönen, "şimdi sırası değil" dediğim cümleler... Belki söyleseydim hiçbir şey değişmeyecekti. Belki de her şey. Ama artık ihtimallerin bile can yakmadığı bir noktadayım. Şimdi gidiyorum. Ardımda yarım cümleler, söylenememiş kelimeler, gecelere sığmayan düşünceler bırakıyorum. Belki bir gün adımı duyduğunda kalbinde hafif bir sızı olur, belki hiç olmaz... Ama bil ki sen, benim içimde hep bir "keşke" olarak kalacaksın. Bu bir veda. Sessiz, yorgun ve gözleri biraz ıslak bir veda... Seni, içimden geldiği gibi sevmiş olmanın hüznüyle 🤍
2026-06-05 14:44:22
31
bbinnurr2
ℬ :
Yerime repostlayın 🌸
2026-06-02 07:51:34
34
klnlmyr232
Zeyno :
Bana zalime zalim olmayı öğret,ben merhametten evin yolunu bulamıyorum.
2026-06-01 16:05:02
23
nesrinn_.07
Nesrinn“ :
Hepinizin yerine repostladım
2026-06-03 05:44:54
15
dogrularisoyleyenehsap30
30 :
olmmm şarkı o kadar güzel ki her dinlediğimde ağlıyorum sanki geçmişimi hatırlatıyor
2026-06-02 01:36:42
9
tarlk_42_
T.K :
Son videoma bi destek yapan kardeşlerim ALLAH önünüze en güzelleri sersin❤️
2026-06-05 23:13:35
3
om3rkaysbb
Ömer🪶 :
rp ledim gitti aq
2026-06-04 22:14:00
9
nur_39247
Nur_🌙 :
aynen💔
2026-06-05 12:21:58
1
sarabimin.incisi
𝐷 :
beni takip eder misinizzz🧚🏻‍♀️
2026-05-31 19:25:31
6
kadirymn3
kadiir34 :
çok merhamet dert oldu bize
2026-06-03 17:22:15
3
ramo.45.01
TR«ramo» :
en çokta vicdan
2026-06-01 11:38:58
6
ela754878
ela :
En büyük zayıflığım diyebilirim merhametim için
2026-06-05 15:15:14
2
aysoltan.jumamyradowa
𝓐𝔂𝓼𝓸𝓵𝓽𝓪𝓷__7 :
sarki ismi?
2026-06-02 15:49:55
3
To see more videos from user @reelduygular, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🛡️
🛡️ "دليل ترميم الكبد": بروتوكول الـ 24 ساعة للتشافي بالفطرة 🛡️ هل تعامل جسدك كآلة تعطلت، أم كحديقة ذبلت وتحتاج للصبر والري؟ الكبد هو "مصفاة" جسدك، وإذا صلح الكبد، صلح الجسد كله. أضع بين أيديكم اليوم **خطة الـ 24 ساعة** المنضبطة، ليس كحمية غذائية، بل كخطة ترميم حيوية شاملة. ### 🟢 المرحلة الأولى: نافذة التنظيف والتصحيح (من الاستيقاظ - 12:00 ظهراً) هذه هي فترة "الصيام التصحيحي"، حيث يبدأ الجسم بالتخلص من الفضلات. * **مشروب الاستيقاظ:** كوب ماء فاتر + عصرة نصف ليمونة + ملعقة صغيرة خل تفاح عضوي (لإذابة الدهون وتحفيز المرارة). * **الحركة الذكية:** مشي متوسط لمدة 20 دقيقة على الريق؛ لإجبار الجسم على حرق دهون الكبد مباشرة. * **المشروب الداعم:** قهوة سوداء أو شاي أخضر (بدون سكر). الكافيين المعتدل يحمي خلايا الكبد بمضادات الأكسدة. ### 🟢 المرحلة الثانية: كسر الصيام ووجبة البناء (12:00 - 1:00 ظهراً) وجبة غنية بالعناصر التي تعيد بناء الإنزيمات المفقودة. * **البروتين الذكي:** 2-3 بيضات مسلوقة (غنية بالـ **كولين** طارد دهون الكبد) أو قطعة سمك/دجاج. * **الوقود الأخضر:** طبق سلطة ضخم (جرجير، فجل، بقدونس) مع زيت زيتون بكر. * **الإضافة الذهبية:** ملعقة من "الخميرة الغذائية" للحصول على فيتامينات B الضرورية للكبد. ### 🟢 المرحلة الثالثة: صيانة الهرمونات (فترة العصر) * **المشروب السحري:** عصير الخضروات الصليبية (بروكلي، كرفس، خيار) يُخلط ويُشرب بأليافه؛ ليعمل كالمغناطيس لسحب السموم. * **المثلث الذهبي:** تناول مكملات (المغنيسيوم وفيتامين D) بعد وجبة تحتوي على دهون لضمان الامتصاص. ### 🟢 المرحلة الرابعة: وجبة الغلق (6:00 - 7:00 مساءً) آخر وجبة لضمان صيام ليلي مريح وبناء الأنسجة. * **الترميم:** قطعة لحم بلدي أو كبدة غنم (مرة أسبوعياً) لترميم المخازن. * **الكبريت الحيوي:** بروكلي أو قرنبيط على البخار مع الثوم والبصل (ضروري لعمليات الديتوكس). * **الدهون الصحية:** نصف حبة أفوكادو أو حفنة جوز. ### 🟢 المرحلة الخامسة: ذروة الاستشفاء (الليل) * **مشروب النوم:** (كركم مع رشة فلفل أسود) أو (مشروب الهندباء) لتنظيف المجاري الصفراوية. * **قاعدة الـ 11 مساءً:** يجب أن تكون في سريرك قبل الساعة 11. الكبد يبلغ ذروة نشاطه في التنظيف بين 1 و 3 فجراً، ولن يعمل إلا وأنت في **نوم عميق**. ### 🛑 قائمة التوقف (الأعداء الثلاثة): لنجاح هذا البروتوكول، يجب إعلان الهدنة مع: 1. **سكر الفركتوز:** الفواكه بكثرة عدو للكبد الدهني (اكتفِ بالتوت أو الفراولة). 2. **الزيوت المكررة:** (الذرة، الصويا، القلي) استبدلها بالسمن البلدي أو زيت الزيتون. 3. **المسكنات العشوائية:** (الباراسيتامول) يرهق الكبد بشكل مباشر. ### ✨ ماذا تتوقع؟ النتائج الحقيقية ستبدأ بـ: 1️⃣ صفاء ذهني غير مسبوق. 2️⃣ طاقة متفجرة خلال اليوم. 3️⃣ صغر مقاس الخصر تلقائياً نتيجة ذوبان دهون الكبد. **هذا البروتوكول هو جزء من منهجنا في "التشافي بالفطرة".**

About