tindecharlotte :
Noe jeg har lært som har hjulpet meg enormt er å virkelig forstå at usunne mennesker som trenger legedom, gjør sånt. Vedkommende er usunn og det har ingenting med deg personlig å gjøre. Hadde vedkommende vært sunn så hadde personen gått frem på en helt annen måte. Likevel er det utrolig urettferdig, sjokkerende sårt og smertefullt å oppleve. Du kommer til å lege fra dette. Husk å ta en dag av gangen, gi deg selv mye hvile, fokuser på næringsrik mat, tøying og trening, bade i varmt vann, og eksponer deg til sunne venner, skap gode minner, vær kreativ (Nevroplastisitet) så du leges godt underveis. Kjenn på følelsene, gråt ut og husk at sorg kommer og går i bølger. Legedom over 2-6 måneder er helt normalt, ikke stress med å lege. Plutselig er det et minne, gjør ikke vondt og du føler deg lett, motivert og glad for livet igjen 🌷❤️Stor klem ❤️❤️
2026-05-31 18:01:36