@user3556559402904: Эти несложные упражнения помогут снять напряжение и уменьшить дискомфорт в пояснице. #самсебедоктор #здоровьебезлекарств #женскоездоровье #полезныеупражнения

СамСебеДоктор
СамСебеДоктор
Open In TikTok:
Region: FI
Sunday 31 May 2026 14:00:53 GMT
179027
7218
27
2938

Music

Download

Comments

anitakalnmalekaok
Nita :
Super !😃😃😃😃
2026-06-03 09:29:18
1
nik766571
Nik :
брехня, после такой позы не всем сразу удаётся встать с пользой для поясницы.
2026-05-31 14:56:42
9
anelasolovej2
Anželasolovej :
А у 56 років які можна робити упражненія
2026-06-02 23:47:56
1
user12593855119
237692 :
молодые смогут😁
2026-06-03 04:40:17
1
olgami519
OlgaMi :
ща попробую😂
2026-06-03 07:02:45
0
user74763740699191
счастье . 🤗 :
2026-06-02 21:50:00
1
.chan5086
Лена Chan :
А как сделать, чтобы наклон таза был назад?
2026-06-02 19:17:05
1
tamarnqa0zg
Лиса :
походу упражнения чтоб таз всегда был под порессингом
2026-06-02 19:03:34
1
raya030859
Raya :
3 упражнение не получается
2026-06-03 04:56:16
1
sorela5555
clipe :
✌✌✌
2026-06-02 18:28:00
1
marishka12.01.83
Брусничка😘 :
🙏🙏🙏
2026-06-02 19:17:33
1
dy2a03t9biqz
Азазель ) :
🔥🔥🔥
2026-06-02 18:28:42
1
djami1910
Djami :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-02 22:31:19
0
merilen777
МАЙРА❤️❤️❤️ :
👍👏👍
2026-06-02 18:20:43
0
user8657102948483
Ирина Голуб :
👍👍👍
2026-06-02 04:15:38
0
irina1111i
Irina1111i :
👍👍👍
2026-06-01 09:44:46
0
gulbanasr
gulbanasr :
👍👍👍
2026-06-01 16:56:32
0
user66311069879006
user66311069879006 :
❤️❤️❤️❤️❤️
2026-06-03 15:21:23
0
To see more videos from user @user3556559402904, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ယောက်ကျားတစ်ယောက်က မင်းကို အမြဲဂရုစိုက် နေတယ်ဆိုရင် Relationship ကို မပြိုကွဲချင်ဘူး လို့ ဆိုလိုတယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် ဒေါသထွက်ပေမယ့် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ မ ပြောတတ်ရင် မင်း အမှားလုပ်ခဲ့တာကို မင်းကိုယ်တိုင် သဘောပေါက်စေချင်တယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် သူရဲ့ မာနကို နှိမ့်ချ လိုက်တဲ့အခါ မင်း တကယ် ကံကောင်းတယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက်အမြဲတမ်း ပြုံးနေမယ် ဆိုရင် သူ့ကို မင်း ဘယ်လောက် ချစ်ကြောင်း ပြသစေချင်တယ်။ သူက သင့်ကို အမြဲတမ်း ဒေါသ ထွက်နေ တယ်ဆိုရင် သူက သင့်ကို အရမ်းချစ်ပြီး တခြား သူဆီ မသွားစေချင်ဘူးလို့ ဆိုလို တယ်။ ဒါပေမယ့် ယောက်ကျားတစ်ယောက်က သူချစ်တဲ့ သူဆီက လျစ်လျူရှုခံရတာ၊ အခွင့်ကောင်းယူ တာ ခံစားရပြီဆိုရင် သူတို့ အရှုံးပေးပြီး ထွက်ခွာ သွားကြလိမ့်မယ်။ မင်းတောင်းပန်ရင် လည်း မရ တော့ဘူး။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် စွန့်စားလိုက်တဲ့အခါ ပို နာကျင်ရတယ်၊ ဘာ ကြောင့်လဲ သိလား။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့က ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မြင်ပြီးသွားပြီလို့ဆုံးဖြတ်ပြီဆိုရင် တကယ် ပြီးသွားပြီ။ နောက်မှ တန်းဖိုးသိရင် အပစ်လိုက်မတင်ကြပါနဲ့ 🥹💔#မိသားစုကမ္ဘာလေး #trend  #အချစ်ကဗျာ #မင်းတို့ပေးမှ❤ရမဲ့သူပါကွာ #မူးရင်းအားcrdပေးပါသည်
ယောက်ကျားတစ်ယောက်က မင်းကို အမြဲဂရုစိုက် နေတယ်ဆိုရင် Relationship ကို မပြိုကွဲချင်ဘူး လို့ ဆိုလိုတယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် ဒေါသထွက်ပေမယ့် ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ မ ပြောတတ်ရင် မင်း အမှားလုပ်ခဲ့တာကို မင်းကိုယ်တိုင် သဘောပေါက်စေချင်တယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် သူရဲ့ မာနကို နှိမ့်ချ လိုက်တဲ့အခါ မင်း တကယ် ကံကောင်းတယ်။ ယောက်ကျားတစ်ယောက်အမြဲတမ်း ပြုံးနေမယ် ဆိုရင် သူ့ကို မင်း ဘယ်လောက် ချစ်ကြောင်း ပြသစေချင်တယ်။ သူက သင့်ကို အမြဲတမ်း ဒေါသ ထွက်နေ တယ်ဆိုရင် သူက သင့်ကို အရမ်းချစ်ပြီး တခြား သူဆီ မသွားစေချင်ဘူးလို့ ဆိုလို တယ်။ ဒါပေမယ့် ယောက်ကျားတစ်ယောက်က သူချစ်တဲ့ သူဆီက လျစ်လျူရှုခံရတာ၊ အခွင့်ကောင်းယူ တာ ခံစားရပြီဆိုရင် သူတို့ အရှုံးပေးပြီး ထွက်ခွာ သွားကြလိမ့်မယ်။ မင်းတောင်းပန်ရင် လည်း မရ တော့ဘူး။ ယောက်ကျားတစ်ယောက် စွန့်စားလိုက်တဲ့အခါ ပို နာကျင်ရတယ်၊ ဘာ ကြောင့်လဲ သိလား။ ဘာကြောင့်လဲ ဆိုတော့ သူတို့က ကိုယ့်တန်ဖိုးကို မြင်ပြီးသွားပြီလို့ဆုံးဖြတ်ပြီဆိုရင် တကယ် ပြီးသွားပြီ။ နောက်မှ တန်းဖိုးသိရင် အပစ်လိုက်မတင်ကြပါနဲ့ 🥹💔#မိသားစုကမ္ဘာလေး #trend #အချစ်ကဗျာ #မင်းတို့ပေးမှ❤ရမဲ့သူပါကွာ #မူးရင်းအားcrdပေးပါသည်

About