@am4ar3: لارجاع الحـ.ـيض المحتبس حتى بعد سن اليـ ـأس... وصفات طبيعية لتنزيل الدورة الشهرية المحتبسة* 1. *#البقدونس :* * يساعد على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة وتسريع قدومها. * يمكن استخدامه عصير أو مغلي، كوب مرتين يوميًا. 2. *#البردقوش :* * يستخدم لإنزال الدورة الشهرية المحتبسة. * يخفف من ألم الطمث وينشط المبايض ويعـ.ـالج التكيس. * يتم استخدام البردقوش مغلي، كوب مرتين يوميًا. 3. *#القرفة أو الكركم:* * تساعد في تحسين صحة الجهاز التناسلي وتنظيم الهرمونات. * يمكن استخدام القرفة أو الكركم مع الحليب، كوب يوميًا. 4. *#اليانسون مع القرنفل والزنجبيل:* * تعتبر هذه الأعشاب مهمة جدًا في إنزال الدورة الشهرية. * تستخدم عن طريق غلي اليانسون في الماء وإضافة القرنفل والزنجبيل، كوب يوميًا. لا تنس الصلاة على النبي