@crossfitchallenge: Upper body Workout 💪 Sigo construyendo mi cuerpo te soñado🙌 Aquí les comparto mi rutina de hoy de upper body enfocado en hombros 3set x 12 - 15 rept cada eiercicio. Utilice mis mancuernas de 2kg y 5kg. Después de 3 días por fin pude volver a entrenar (descanse 2 días de más porque me bajó la y estuve casi incapacitada). Hoy dije, voy a caminar primero por si me voy sintiendo con cólicos parar, pero pude hacer todo. Igual Al final hice movilidad y fortalecimiento de mi pelvis que me ha avudado muchísimo a sentirme bien, en plenitud y si, me ha ayudado a bajar la coca que se me hace en parte baja de mi abdomen. esta rutina no duro más de 35min Sigo construyendo mi versión más fuertecy Quieres sequir mis entrenamientos v construir tu cuerpote? #fit #fitness #fitnessmotivation #fitgirl #gymmotivation

francy :

Ermosa

LEONY 98. :

😳😳 barbaridad

Cesario ailton :

Q mulher mais linda

☯𝔞𝔩𝔢𝔵𝔦𝔱𝔬 𝔉𝔉☯ :

Nené do 29 :

Santos :

muy linda

Patrick Jesus Espinoza :

excelente reina🙂🙂

Eric :

Espectacular!!!

Darth Gama :

royert8046 :

hermosa 😉🤩😍

mouracelio3 celio :

parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

🌀BAMC🌀 :

Apple Marianeh :

Amo tu cuenta

José Luis Rodríguez (chowi :

Ramon Lopez :

Una de espalda

pato :

hermosa

Heber Carrasco Rosillo :

Qué linda BB🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Alejandro Arévalo :

wow❤️