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@h.kalary888: ئاشقی کردمو ڕۆی💔#foryou #foryoupage #لایکو_کۆمێنت_فۆڵۆلەبیر_مەکەن #ئەکتیڤبن🥀🖤ـہہـ٨ــہ #چاومانن_هەموو_شارەڪان

گرفتار🖤••
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Sunday 31 May 2026 18:48:28 GMT
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Comments

surayarbat3
عـــەربەتـــی❗ :
ئەهلی ئاشق بوون نەبووم ئەو هاتوو ئاشقی کردمو ڕۆی💔🥀
2026-06-02 18:07:06
2
user_dawr13
𝒜𝓇𝒶𝓎𝒞𝓇ℴ𝓈𝓈13 :
Grftar♥️✨
2026-06-01 11:53:38
1
bekas_91x
S 💸 :
ستۆرم جوانە❤️
2026-06-02 21:20:13
0
ix_iso14
𝐂𝐡𝐨𝐦𝐚𝐧_𝟗𝟔 :
ستوریم جوانە🖤
2026-06-01 21:36:27
0
kosrat_jaf
کۆسرەت پەلەوشکی :
❤️❤️❤️
2026-05-31 18:50:34
1
kalarey32
﮼ویسە👍🏼 :
🌸🌸🌸
2026-05-31 18:57:41
1
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La MEJOR DIETA para PERDER GRASA es la DIETA MEDITERRÁNEA🍅🍞, aplicalo siguiendo estos pasos: 1. Prioriza alimentos SACIANTES, osea con FIBRA🥕: Reemplaza tus alimentos refinados como el ARROZ BLANCO o la AVENA INSTANTÁNEA por ARROZ INTEGRAL y AVENA en HOJUELAS, por ejemplo. Además de incluir 5 raciones entre FRUTAS Y VERDURAS al dia (2 FRUTA y 3 VERDURAS); son RACIONES, NO UNIDADES; buenas verduras son las del video. 2.Modera tu consumo de OMEGA 6 🥑incluyendo fuentes de OMEGA 3🐟: Usualmente se consume mayor cantidad de OMEGA 6 (Inflamatorio) (Snacks, Aceite de Soya, Palta, HUEVOS, etc) y no se consume fuentes de OMEGA 3 (Antiinflamatorio)(Pescados Azules, Semillas o Frutos Secos) o 9 (Aceite de Oliva) Priorizemos siempres alimentos reales o minimamente procesados, aunque en la actualidad sea complicado🤷 #nutricion #dieta #dietamediterranea #perdergrasa #recomposicioncorporal
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#مع_المكاين_مش_حتقدر_تغمض_عينيك #انا_عايز_جملة_مفيدة😂😂😂 @حاتم
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@maurice_biaye_6 🇸🇳🫶😂
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#fyp #like #following
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لا إله إلا الله
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