لو سمحت يا دكتور انا حسب السعرات الي جسمي بيحرقها في اليوم العادي 1550 وحركتي بسيطه اصلا عامله عجز سعرات من حوالي شهر ايام الاسبوع بتتراوح بين 900 كالوري ل 1200 بس بيكون اكل صحي ويدعون صحيه وبحاول ادخل بروتين كتير ويوم الفري 1800 كالوري هل كدا وزني معرض للثبات أو حرقي؟
2026-06-01 08:56:07
0
slam :
👍
2026-06-01 10:52:37
0
maysaamohammad402 :
😂😂😂
2026-06-01 04:30:09
0
JOO⚡ :
❤️❤️❤️
2026-05-31 19:20:44
0
الغزل و السجاد mohamedayman :
🥰🥰🥰
2026-06-13 08:39:06
0
To see more videos from user @fitness.eslam, please go to the Tikwm
homepage.