@bayanbites7: Crunchy Beet, Apple & Carrot Salad 🥗✨ Fresh, crunchy, slightly sweet, and spicy with a flavorful hot sesame oil garlic finish. Serves: 3–4 Ingredients * 1 raw beet, thinly sliced with a mandoline * 1 red apple, thinly sliced with a mandoline * 1–2 carrots, thinly sliced with a mandoline * 1/4 cup cashews, chopped * 1 bunch cilantro, chopped Seasoning * 1 tbsp spicy chili crisp * 1–2 tbsp sesame seeds * 2–3 tbsp hot sesame oil * 1 tbsp honey * 2–3 garlic cloves, minced or grated * Juice of 1/2 lemon * 1 tsp salt, for softening the vegetables Instructions 1. Thinly slice the beet and carrots using a mandoline. Add them to a bowl and sprinkle with 1 teaspoon salt. Mix gently and let them sit for 10–15 minutes to soften and release extra liquid. 2. While the beet and carrots are resting, thinly slice the apple. Chop the cilantro and cashews. You can lightly roast the cashews first for extra crunch and flavor. 3. Drain the liquid from the beet and carrots. Add the apple, cilantro, chopped cashews, chili crisp, sesame seeds, honey, and lemon juice. 4. Place the minced garlic on top of the salad. Heat the sesame oil until hot, then carefully pour it over the garlic to release the aroma. 5. Mix everything well. Taste and adjust with more lemon juice, honey, or chili crisp if needed. 6. Serve right away for the freshest crunch, or store in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days. Note: If you are sensitive to sesame oil, you can use hot neutral oil instead. Tools and special products I use and love for my videos are in my Amazon storefront — link in my bio. #beetsalad #summerrecipes #vegetariandelight #healthyrecipe #crunchysalad
BayanBites7
Region: US
Sunday 31 May 2026 20:24:27 GMT
Music
Download
Comments
BayanBites7 :
Recipe 👉 Crunchy Beet, Apple & Carrot Salad 🥗✨
Fresh, crunchy, slightly sweet, and spicy with a flavorful hot sesame oil garlic finish.
Serves: 3–4
Ingredients
* 1 raw beet, thinly sliced with a mandoline
* 1 red apple, thinly sliced with a mandoline
* 1–2 carrots, thinly sliced with a mandoline
* 1/4 cup cashews, chopped
* 1 bunch cilantro, chopped
Seasoning
* 1 tbsp spicy chili crisp
* 1–2 tbsp sesame seeds
* 2–3 tbsp hot sesame oil
* 1 tbsp honey
* 2–3 garlic cloves, minced or grated
* Juice of 1/2 lemon
* 1 tsp salt, for softening the vegetables
Instructions
1. Thinly slice the beet and carrots using a mandoline. Add them to a bowl and sprinkle with 1 teaspoon salt. Mix gently and let them sit for 10–15 minutes to soften and release extra liquid.
2. While the beet and carrots are resting, thinly slice the apple. Chop the cilantro and cashews. You can lightly roast the cashews first for extra crunch and flavor.
3. Drain the liquid from the beet and carrots. Add the apple, cilantro, chopped cashews, chili crisp, sesame seeds, honey, and lemon juice.
4. Place the minced garlic on top of the salad. Heat the sesame oil until hot, then carefully pour it over the garlic to release the aroma.
5. Mix everything well. Taste and adjust with more lemon juice, honey, or chili crisp if needed.
6. Serve right away for the freshest crunch, or store in an airtight container in the refrigerator for up to 3 days.
Note: If you are sensitive to sesame oil, you can use hot neutral oil instead.
Tools and special products I use and love for my videos are in my Amazon storefront — link in my bio.
2026-05-31 21:16:03
3
DebraS🇨🇦🇨🇦 :
Yummy
2026-06-04 22:13:48
0
ام محمد الشماسي :
نبغى المكونات بالعربي 🥺
2026-06-01 22:09:20
0
qg💫 :
الجزر بالبدايه تقطع شرايح مو اعواد
2026-06-03 02:48:10
0
وسہٰيٰم سہٰبٰٰيٰتہٰان :
مع الكرفسس بتكون افضل
2026-06-02 06:59:45
1
✨🎖️( SR ) 🇰🇼 🎖️✨ :
Uuh ditambah biang Delima beuuh segueeeeerr.. 😋
2026-06-02 01:44:50
1
❤️Guadaloupe❤️ :
tofah?
2026-06-02 20:59:59
0
qwatcbypjix :
منوين القطاعه
2026-06-01 22:35:59
0
laylaali4934 :
ليش زيت يتسخن غلط على السلطة حطوا زيت زيتون وخلصنا
2026-06-02 20:44:52
0
manessa :
والله امي تريد الترجمة اتصرفوا معاها😂😂😂
2026-06-02 18:10:20
0
dulati karayu :
🥰🥰🥰
2026-06-01 15:03:52
1
Sepmang :
❤️
2026-06-01 05:20:09
1
liselem😘 :
❤️❤️❤️
2026-06-02 02:05:57
1
Alia Sultana- ALIA’S🇦🇺 :
🥰🥰🥰
2026-06-01 12:20:15
1
Rosangela Barbosa :
🥰🥰🥰
2026-05-31 21:15:22
1
BayanBites7 :
🙏🙏🙏
2026-05-31 21:15:30
1
Akhlas Qasim :
🥰🥰🥰
2026-06-02 18:45:36
0
عودة المسافر :
😳😳😳
2026-06-01 15:07:55
0
BDUOOR22 :
😳😳😳
2026-06-02 21:23:04
0
ElissaP1217 :
🤣🤣🤣
2026-06-16 08:48:21
0
Maryam aldini :
😳😳😳
2026-06-02 17:03:34
0
asmaaaaak1 :
😋😋😋👍
2026-06-03 17:22:47
0
Ma :
😂😂😂
2026-06-02 00:14:58
0
shimaa Gamal :
دي ترجمة الوصفة بالعربي:
سلطة البنجر والتفاح والجزر المقرمشة 🥗✨
طازجة، مقرمشة، فيها طعم حلو خفيف ولمسة حارة مع نكهة الثوم وزيت السمسم الساخن.
تكفي: 3–4 أشخاص
المكونات
1 حبة بنجر (شمندر) نيئة، مقطعة شرائح رفيعة جدًا
1 تفاحة حمراء، مقطعة شرائح رفيعة
1–2 جزرة، مقطعة شرائح رفيعة
ربع كوب كاجو مفروم
حزمة كزبرة خضراء مفرومة
التتبيلة
1 ملعقة كبيرة شطة مقرمشة (Chili Crisp)
1–2 ملعقة كبيرة سمسم
2–3 ملاعق كبيرة زيت سمسم
1 ملعقة كبيرة عسل
2–3 فصوص ثوم مفروم أو مبشور
عصير نصف ليمونة
1 ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
قطعي البنجر والجزر شرائح رفيعة جدًا، وضعيهما في وعاء مع الملح واتركيهما 10–15 دقيقة حتى يطروا قليلًا ويخرج منهما بعض السوائل.
أثناء ذلك، قطعي التفاح وافرمي الكزبرة والكاجو. ويمكن تحميص الكاجو قليلًا لمذاق أفضل.
تخلصي من السوائل الناتجة من البنجر والجزر، ثم أضيفي التفاح والكزبرة والكاجو والشطة المقرمشة والسمسم والعسل وعصير الليمون.
ضعي الثوم فوق السلطة. سخني زيت السمسم حتى يصبح ساخنًا ثم اسكبيه بحذر فوق الثوم ليطلق رائحته ونكهته.
اخلطي كل المكونات جيدًا، واضبطي الطعم بإضافة ليمون أو عسل أو شطة حسب الرغبة.
تُقدم فورًا للحفاظ على القرمشة، أو تُحفظ في علبة محكمة بالثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.
ملاحظة: إذا كنتِ لا تحبين طعم زيت السمسم أو لديكِ حساسية منه، يمكن استبداله بزيت نباتي عادي ساخن.
شكلها سلطة منعشة جدًا ومناسبة للجو الحر، والتفاح مع البنجر بيديها طعم حلو ولون جميل. 😊
2026-06-03 10:57:17
0
S.1020 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
2026-06-03 01:46:11
0
To see more videos from user @bayanbites7, please go to the Tikwm
homepage.