@ladyshanitriplea: Hay días en los que mi cuerpo me pide bajar el ritmo y escucharlo un poco más. Esta postura es una de mis favoritas para hacerlo. Solo 3 a 5 minutos respirando profundo y la diferencia se siente. 💜 Estamos tan acostumbrados a exigirnos que a veces olvidamos cuidarnos. Yo hago esta apertura de caderas (mariposa acostada) unos minutos al día porque me ayuda a liberar tensión, mejorar mi movilidad y darle a mi cuerpo un poco de lo mucho que hace por mí.

marck :

Lorenz6996 :

Maravillosa

Lorenz6996 :

Nuestra Reina siempre está preciosa. 😏

😈@Anubis$👿 :

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oziel ochoa garcia :

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andrescastle168 :

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Javier :

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perdomopedro :

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dycx4skfah9c :

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Fidel Castillo :

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Martínez :

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Salvador Mondrago651 :

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juanmartinez :

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