@edgarfisioterapia: ¿Puede cambiar la sensación de tu hombro solo modificando cómo respiras? La lengua, la respiración nasal y el sistema nervioso trabajan juntos para organizar la postura y el movimiento. Cuando apoyas la lengua en el paladar y respiras lento por la nariz, el cuerpo puede encontrar una mayor sensación de estabilidad. Más estabilidad… más control… menos tensión innecesaria. Por eso a veces no se trata de fortalecer más el hombro, sino de mejorar cómo el sistema nervioso coordina el movimiento. No es magia. Es regulación y control interno. 💬 Cuéntame en comentarios: ¿Notaste el hombro más estable o más ligero al moverlo? Guarda este vídeo si tienes dolor o tensión en el hombro. #NeurocienciaDelDolor #SistemaNervioso #DolorDeHombro #RespiraciónNasal #ControlMotor