@naingoomuscleprofessor: လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းက လူတိုင်းအတွက် နုပျိုခြင်း အုတ်မြစ်ဟုတ်ရဲ့လား? #exercise #workout #aging #sleep #naingoo119

Thida mg mg(🫶🏻ဆုန်🫶🏻) :

ဆရာ ညဖက် ၆နာရီလောက်ပဲအိပ်ပီး နေ့လည်အိပ်လို့ကောမရဘူးလား🥺

Hmone Gyi :

sleep quality နိမ့်တဲ့လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ အဲ့ဒီအရာကို ဘာနဲ့ ပြန်အစားထိုးလို့ရနိုင်လဲဗျ အလုပ်နဲ့ဆိုတော့ အိပ်ချိန်မပြည့်ဝတာများလို့ပါ

Kyaw kyaw Latt :

ချစ်လေး :

Yes

Amy Amy :

ဆရာညအိပ်ချိန်၆နာရီရှိပါတယ်နေ့ခငိး၁နာရီအိပ်တယ်ဆရာရပါသလားရှင့်

Aye Aye :

Yea

စပယ် :

တကယ်မှန်ပါတယ်ဆရာyes

Thu zar :

yesပါဆရာ

Khin Moe Yee :

yes

Aung ko :

yes

သန်းသန်း :

yes

Ko Ko Late :

yes

ဇဆူး :

ဟုတ်ကဲ့ *yes

Daw..Nyo.Nyo..Soe..Kale.Thu.🤞 :

7.နာရီနဲ့အောက်ပဲအိပ်ရတယ် အလုပ်က...အဲ့အချိန်မှနားရလိုဆရာ နေ့ခင်းတော့တစ်နာရီလောက်အိပ်ဖြစ်တယ်

ကျော်မင်းနိုင်(sbo) boxing🥊 :

ဆရာနေခင်တနာရီအိပ်သူးလေကျင်ခန်လုပ်ပါအစင်ပြေလား

ဖြိုးဖြိုး💚💚💚 :

yesပါဆရာ

မိုးသဲဖြူ🌹M3ရှမ်းတောင်လက်ခွဲ :

Yess💐💐💐

ဖိုးသာထူး :

7ပုံမှန်အိပ်ပါတယ်ဆရာယုံတယ်

Nay Gyi 🇳🇱 :

yesပါဆရာ

duwon823 :

ရက်စ်

Shein than :

yes

Shein than :

@

Thansaw saw :

yes

Treaser :

ဟုတ်တယ်ဆရာရေ🥺🥺🥺

MyoLay :

yes