@cookingclass1234: الحنطة السوداء من الحبوب المفيدة جدا وبالأحرى هي من أكثر الحبوب المغذية فعلاً فهي تدعم الطاقة ومفيدة للقلب وبتنظم السكر وغنية بالمعادن مغنزيوم والحديد والزنك والمنغنيز بتحسن حركة الأمعاء وبتساعد على صحة الجهاز الهضمي مكونات الوصفة اللي بالفيديو : ١كوب حنطة سودا نسلقه مع عود من القرفة ثم نضيف له ٣ ملاعق زبدة زبيب ، جوز، تين مجفف، وممكن تمر ، عسل كلهم إضافتهم حسب الرغبة ممكن تناولها فاترة وأنا أفضلها ان توضع بالبراد لتتركز طعمة جميع المواد المضافة وأقدمها باردة وشكرا لكم حبايبي وألف صحة على قلبكم الجميل #نظام_الطيبات #وصفات_نظام_الطيبات #الدكتورضياء_العوضي #اكسبلور #الحنطة_السوداء
المكونات مليحة
لكن الدكتور حكى بكل وضوح اي حب بدنا نوكلو لازم ينطحن وينعجن ويتخمر وينطبخ او ينخبز.
يعني المشكلة هون انو المكونات صح لكن الطريقة بدك تنتبهيلها.
بالنسبة للفواكه المجففة تمام
2026-06-01 15:40:19
6
المنــــعزل 🇮🇶 :
خلي برغل مكان الحنطة لان الدكتور ضياء الله يرحمو سمح بيه
اظن الحنطة من الممنوعات
2026-06-05 15:56:17
1
lalabeh :
مابيصير اي بهار القرفه بهار
2026-06-01 07:46:18
11
Lamia :
حبيت موجودى عندي حسويها
2026-06-01 18:16:23
1
mostaazzedine :
هو قال الحبوب هل هي قمح ذرى ام شعير ام ماذا
2026-06-01 14:33:13
1
احلام احلام :
حطي بدلها برغل دكتور سمح بيه
2026-06-04 13:37:18
0
كوكو شانيل :
القرفه ممنوعه
2026-06-01 15:11:59
0
عاشقة الحياة :
هي الحطنه مسموحه 😢
2026-06-01 18:22:33
0
@꧁𓊈𒆜صفاء🌹الروح𒆜𓊉 :
اضن ممنوعة في النظام
2026-06-01 11:13:50
5
Mhawe🤍🕊 :
الجاودار؟؟
2026-06-01 18:48:47
0
Nada :
من وين جيب الجنطه الأسود
2026-06-01 10:47:57
0
amalfrfr :
والسكر يطلع للقمه
2026-06-01 06:31:57
1
Mystique✨ :
كل الحبوب الكاملة لازم تكون مطحونة ناعم و مخمرة، هيك مش مسموح
2026-06-02 13:08:10
2
Noura :
القرفة ممنوعة قلبي
2026-06-01 17:05:33
1
🤍🦋★𝕷𝖚𝖙𝖚𝖘 ★🦋🤍 :
شو هاي الحنطه السودا؟؟؟ لتكون شي مصنع انتبهي
2026-06-01 08:17:32
1
To see more videos from user @cookingclass1234, please go to the Tikwm
homepage.