@cookingclass1234: الحنطة السوداء من الحبوب المفيدة جدا وبالأحرى هي من أكثر الحبوب المغذية فعلاً فهي تدعم الطاقة ومفيدة للقلب وبتنظم السكر وغنية بالمعادن مغنزيوم والحديد والزنك والمنغنيز بتحسن حركة الأمعاء وبتساعد على صحة الجهاز الهضمي مكونات الوصفة اللي بالفيديو : ١كوب حنطة سودا نسلقه مع عود من القرفة ثم نضيف له ٣ ملاعق زبدة زبيب ، جوز، تين مجفف، وممكن تمر ، عسل كلهم إضافتهم حسب الرغبة ممكن تناولها فاترة وأنا أفضلها ان توضع بالبراد لتتركز طعمة جميع المواد المضافة وأقدمها باردة وشكرا لكم حبايبي وألف صحة على قلبكم الجميل #نظام_الطيبات #وصفات_نظام_الطيبات #الدكتورضياء_العوضي #اكسبلور #الحنطة_السوداء
المكونات مليحة
لكن الدكتور حكى بكل وضوح اي حب بدنا نوكلو لازم ينطحن وينعجن ويتخمر وينطبخ او ينخبز.
يعني المشكلة هون انو المكونات صح لكن الطريقة بدك تنتبهيلها.
بالنسبة للفواكه المجففة تمام
2026-06-01 15:40:19
7
احمد :
كان يلبس اساور وسلاسل زيك بالظبط
2026-06-10 05:23:04
0
عاشقة الحياة :
هي الحطنه مسموحه 😢
2026-06-01 18:22:33
0
cocohi :
الحنطة السوداء ممنوعة في نظام الطيبات
2026-06-01 15:38:15
0
احلام احلام :
حطي بدلها برغل دكتور سمح بيه
2026-06-04 13:37:18
0
Rola &Sleman Salame :
بليلة بس القرفة ممنوعة
2026-06-07 04:24:46
1
Bashir Bashir2595 :
هاي مو الحنطة السوداء؟؟!! هذي يسموها الدخن !!!! يعطونها للطيور ويأكلونها في روسيا مثل الرز !!!! للتوضيح
2026-06-01 21:21:44
5
Mhawe🤍🕊 :
الجاودار؟؟
2026-06-01 18:48:47
0
user29877530405337 :
من وين زبيب
2026-06-02 00:47:32
0
نور :
القرفة مننوعة
2026-06-08 11:08:19
1
. :
لا هو قال القمح فقط. والأصل في الحبوب الطحن والعجن والتخمير والخبز. مقال تطبخ حبوب... هذي اسمها جريش او هريس. وماهي من الطيبات التست فقط هو من الطيبات
2026-06-11 23:04:32
1
انا الكبيرة 🤩 :
شو هي الحنطة
هل هي الفريك
2026-06-14 16:14:14
1
mostaazzedine :
هو قال الحبوب هل هي قمح ذرى ام شعير ام ماذا
2026-06-01 14:33:13
1
Mm :
سويت بسبوسه سميد وطحين بر وزبده ورشه من الشمر والينسون والنخوه وحبه سودا وملح وسكر ونص ملعقه خميره وبيكنج بودر وشربتها بعد الاستواء بعسل وزبده الطعم لذيذ وعجبتهم👌😋
2026-06-16 10:38:25
3
To see more videos from user @cookingclass1234, please go to the Tikwm
homepage.