@anna_astranina: Меня зовут Аня, давай знакомиться? #отношения #путешествия #брекеты #блог #рекомендации

ASTRANINA
ASTRANINA
Open In TikTok:
Region: BY
Monday 01 June 2026 07:13:05 GMT
12233
240
4
5

Music

Download

Comments

mamashuka68
mamashuka68 :
низкоуглеводном питание помогает улучшить ситуацию. Протокол Хашимото прочтите. Еда и мозг.
2026-07-11 21:40:46
1
To see more videos from user @anna_astranina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

นักกีฬาวู้ดบอลชายหาด ทีมชาติไทย @peerachaisongkram  Beach Woodball – Team Thailand พีระ ชัยสงคราม เริ่มต้นเส้นทางกีฬาจากการเรียนกอล์ฟที่จังหวัดสุพรรณบุรี อาจารย์ผู้สอนเห็นแววความแม่นและจังหวะการตีที่เป็นธรรมชาติ จึงชวนให้ลองไปคัดทีมชาติ—และเขาก็ติดตั้งแต่ครั้งแรก การแข่งขันระดับนานาชาติครั้งแรกของพีระเกิดขึ้นที่ Beach Games Muscat, Oman 2012 นั่นคือจุดเริ่มต้นของเส้นทางทีมชาติไทยที่ยาวนานจนถึงวันนี้ 🪵 วู้ดบอลชายหาด คืออะไร? กีฬาที่ผสมเสน่ห์ของ กอล์ฟ + โครเกต์ ใช้ ไม้ตี (Mallet) ส่งลูกบอลไม้ให้ ลอดประตูไม้ (Gate) แต่ละสนามมีหลายเกต ใครใช้จำนวนครั้ง น้อยที่สุด คือผู้ชนะ พีระอธิบายว่า “วงสวิงเหมือนกอล์ฟ เล่นสนุก เดินเพลิน เฮฮา สังสรรค์กับเพื่อน ๆ เป็นกีฬาที่ไม่เคยทำให้เบื่อเลย” หลักง่าย ๆ คือ ตีให้น้อยที่สุด ลูก ผ่านเกตเมื่อไหร่ เกมของหลุมนั้นจบทันที 🏆 ผลงานล่าสุด: คว้า “3 เหรียญทองโลก” พีระเพิ่งสร้างผลงานระดับโลกโดยคว้า 3 เหรียญทอง จากวู้ดบอลชายหาด ชิงแชมป์โลกครั้งที่ 4 ก่อนหน้านี้เขาเคยได้เพียงเหรียญเงิน ทำให้ในการแข่งขันครั้งล่าสุด “ตั้งใจว่าจะต้องคว้าเหรียญทองให้ได้—แล้วก็ทำสำเร็จจริง ๆ” นี่คือโมเมนต์ที่ตอกย้ำว่า เขาคือหนึ่งในกำลังสำคัญของทัพวู้ดบอลไทย 💪 วิธีการฝึกฝนของพีระ ตารางซ้อมแบบจริงจังเพื่อเตรียมตัวสู่ SEA GAMES 2025 06:00 น. ออกกำลังกาย 09:00 น. ลงสนามฝึกซ้อมทุกวัน ความสม่ำเสมอคือหัวใจ และพีระทำมันเหมือนลมหายใจประจำวัน ติดตามนักกีฬา  TikTok: peerachaisongkarm Facebook: Peera Chaisongkram IG: the_tappy_za 💖 ร่วมส่งกำลังใจ 🫰 ให้นักกีฬาทีมชาติไทย! ในการแข่งขัน ซีเกมส์ ครั้งที่ 33 📍 ประเทศไทย 🗓️ 9–20 ธ.ค. 2568 และ อาเซียนพาราเกมส์ ครั้งที่ 13 🗓️ 20–26 ม.ค. 2569 🔴 Thailand – Host of the 33rd SEA Games 2025 & 13th ASEAN Para Games 2026 #seagames2025 #TikTokการกีฬา #ส่งใจเชียร์ไทย #ส่งใจเชียร์ไทย  #เชียร์ไทยไปด้วยกัน #เชียร์ไทยในบ้านเรา #สวัสดีซีเกมส์ #ซีเกมส์ #seagameseehero
นักกีฬาวู้ดบอลชายหาด ทีมชาติไทย @peerachaisongkram Beach Woodball – Team Thailand พีระ ชัยสงคราม เริ่มต้นเส้นทางกีฬาจากการเรียนกอล์ฟที่จังหวัดสุพรรณบุรี อาจารย์ผู้สอนเห็นแววความแม่นและจังหวะการตีที่เป็นธรรมชาติ จึงชวนให้ลองไปคัดทีมชาติ—และเขาก็ติดตั้งแต่ครั้งแรก การแข่งขันระดับนานาชาติครั้งแรกของพีระเกิดขึ้นที่ Beach Games Muscat, Oman 2012 นั่นคือจุดเริ่มต้นของเส้นทางทีมชาติไทยที่ยาวนานจนถึงวันนี้ 🪵 วู้ดบอลชายหาด คืออะไร? กีฬาที่ผสมเสน่ห์ของ กอล์ฟ + โครเกต์ ใช้ ไม้ตี (Mallet) ส่งลูกบอลไม้ให้ ลอดประตูไม้ (Gate) แต่ละสนามมีหลายเกต ใครใช้จำนวนครั้ง น้อยที่สุด คือผู้ชนะ พีระอธิบายว่า “วงสวิงเหมือนกอล์ฟ เล่นสนุก เดินเพลิน เฮฮา สังสรรค์กับเพื่อน ๆ เป็นกีฬาที่ไม่เคยทำให้เบื่อเลย” หลักง่าย ๆ คือ ตีให้น้อยที่สุด ลูก ผ่านเกตเมื่อไหร่ เกมของหลุมนั้นจบทันที 🏆 ผลงานล่าสุด: คว้า “3 เหรียญทองโลก” พีระเพิ่งสร้างผลงานระดับโลกโดยคว้า 3 เหรียญทอง จากวู้ดบอลชายหาด ชิงแชมป์โลกครั้งที่ 4 ก่อนหน้านี้เขาเคยได้เพียงเหรียญเงิน ทำให้ในการแข่งขันครั้งล่าสุด “ตั้งใจว่าจะต้องคว้าเหรียญทองให้ได้—แล้วก็ทำสำเร็จจริง ๆ” นี่คือโมเมนต์ที่ตอกย้ำว่า เขาคือหนึ่งในกำลังสำคัญของทัพวู้ดบอลไทย 💪 วิธีการฝึกฝนของพีระ ตารางซ้อมแบบจริงจังเพื่อเตรียมตัวสู่ SEA GAMES 2025 06:00 น. ออกกำลังกาย 09:00 น. ลงสนามฝึกซ้อมทุกวัน ความสม่ำเสมอคือหัวใจ และพีระทำมันเหมือนลมหายใจประจำวัน ติดตามนักกีฬา TikTok: peerachaisongkarm Facebook: Peera Chaisongkram IG: the_tappy_za 💖 ร่วมส่งกำลังใจ 🫰 ให้นักกีฬาทีมชาติไทย! ในการแข่งขัน ซีเกมส์ ครั้งที่ 33 📍 ประเทศไทย 🗓️ 9–20 ธ.ค. 2568 และ อาเซียนพาราเกมส์ ครั้งที่ 13 🗓️ 20–26 ม.ค. 2569 🔴 Thailand – Host of the 33rd SEA Games 2025 & 13th ASEAN Para Games 2026 #seagames2025 #TikTokการกีฬา #ส่งใจเชียร์ไทย #ส่งใจเชียร์ไทย #เชียร์ไทยไปด้วยกัน #เชียร์ไทยในบ้านเรา #สวัสดีซีเกมส์ #ซีเกมส์ #seagameseehero

About