@emotionsalud: ¿Te duele el hombro al levantar el brazo? 🤔 Muchas veces lo primero que pensamos es en una rotura o en algo grave… pero en la mayoría de casos, el hombro está estructuralmente bien. 👉 Lo que suele haber detrás es irritación o sobrecarga. Por eso, entender cuándo y cómo aparece el dolor es clave. En el vídeo te enseñamos 2 tests sencillos que pueden orientarte: ✔️ Elevar el brazo → ver en qué rango aparece el dolor ✔️ Llevar la mano a la espalda → valorar movilidad y control Y lo más importante: después de cada test, te proponemos un ejercicio básico para empezar a mover sin dolor intenso y mejorar la función. ⚠️ Esto no sustituye una valoración clínica, pero te ayuda a entender qué puede estar pasando. Dale al play y empieza a conocer mejor tu hombro 👇 💬 ¿En qué movimiento notas más molestia? Tu hombro no está roto, está protegiéndose. #FisioterapiaSalamanca #FisioterapiaMalasaña #Fisioterapia #DolorDeHombro #Rehabilitación

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Monday 01 June 2026 11:04:53 GMT