@cristinags._: Mis 5 proteínas favoritas para PERDER GRASA 🍗🔥 Si quieres mantener tu masa muscular mientras bajas de peso, la proteína es tu mejor amiga. Te enseño las 5 opciones que nunca faltan en mi cesta: 🥚 Claras de huevo: Proteína pura sin grasa ni colesterol, ideal para dar volumen a tus platos. 🍝 Pasta de lenteja roja: La forma inteligente de comer pasta sumando nutrientes (25g de proteína por cada 100g). 🐟 Salmón al natural: Un básico ligero, cómodo y con 17g de proteína. 🍗 Pechuga de pollo 99%: De los mejores embutidos por su altísimo porcentaje de carne. 🌱 Soja texturizada: La ganadora absoluta con 50g de proteína por cada 100g. Dale like y sígueme si quieres más tips para tu proceso. ✨ #proteina #saludable #perdidadegrasa

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Monday 01 June 2026 12:13:10 GMT
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Comments

valeriyageorgiev1
Valeriya Georgiev493 :
eso mismo pregunto yo por la soja ,como se utiliza?
2026-06-02 05:52:20
3
misamedianoche
Pastordona :
Salmón apesta a 🐰.
2026-06-07 20:21:53
0
germnva2
GermánVA :
Cuál es la mejor manera de hacer la soja texturizada? 🙏🏼
2026-06-05 22:26:29
2
whsanto
Sto :
Como se puede utilizar e incorporar la soja texturizada en platos? Nunca la he probado
2026-06-01 12:21:37
4
patriciateijeirootero
patty :
esas claras no mejor sacalas esas claras no contiene conservantes mejor sacalas del huevo mejor
2026-06-04 05:09:18
0
user4884593874483
user4884593874483 :
en que comercio venden eso?
2026-06-05 20:59:15
0
manolohernandez005
Manuel :
no te funcionan muy bien....aunque son correctas todas
2026-06-04 14:50:18
0
madroita
blanca :
y cuantavñ proteina es diaria
2026-06-01 18:07:15
0
gerianizan
gerianizan :
Del Mercadona no compro nada.
2026-06-07 08:59:17
0
user907786453502
user907786453502 :
me cuentas cómo utilizar la última
2026-06-01 17:21:44
1
justicierademarte
franie :
Como se usan las claras de huevo?
2026-06-06 16:22:42
0
locaropa_carmensanchez
locaropa_carmensanche :
yo también digo como se usa las sojas destirisada ,?
2026-06-01 16:43:13
2
alicialopez_000
alicialopez000 :
nuna he oído de hablar de esa soja.....como la utilizas??
2026-06-01 16:41:48
0
user6859784358230
user6859784358230 :
muchas gracias.
2026-06-06 15:15:06
0
mujer_emponderada
Bruja_Cabreada🌟♌🌹🇮🇨 :
Estoy harta de la misma comida, te seguiré 🥰
2026-06-02 08:11:38
0
user5271439303040
It's me :
Será las que no eliges
2026-06-06 23:38:51
1
ominonaa
Ominona :
Volveré cuando haya resultados para ver si es buen ejemplo
2026-06-07 20:54:18
0
chapoide66
Miguel Angel Pardo F :
Ya empezaste?
2026-06-07 14:20:23
0
emilio.p.f7
emilio p f :
el salmon no m gustó🙂
2026-06-07 10:28:51
0
nadaoculto6
2020KLM33 :
Esas claras dicen que son bastante malas lo mejor es cojerla directas del huevo
2026-06-07 07:31:53
0
user36557968681
Ella29 :
Gracias por este vídeo. Que pena que haya 3 succccnormales comentando 💜
2026-06-07 22:38:57
1
paco_fajardo
Paco Fajardo :
👏👏👏
2026-06-07 14:24:15
0
vicente37978
vicente :
😳😳😳
2026-06-02 03:05:32
0
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