@chanceesthetiquesoins1: Parmi ces solutions, le magnésium est l'une des meilleures pour lutter contre la rétention d'eau. Non seulement il présente une excellente absorption, mais il favorise également l'absorption d'eau par l'intestin. Le citrate est par ailleurs l'une des formes de magnésium les plus étudiées et les plus polyvalentes 🤩🤩 Une carence en magnésium peut provoquer de la rétention d'eau et des gonflements . Dans ce cas, les aliments riches en magnésium pourraient constituer une solution savoureuse pour soulager les gonflements des pied 🦶 La forme du magnésium et la régularité de la prise influencent fortement la rapidité des effets. Une amélioration de l'énergie et une diminution de la fatigue se ressentent en générale après 5 à 10 jours. Pour le stress, la nervosité et le sommeil, une sensation d'apaisement apparaît généralement sous 1 à 3 semaines. BIOFAR votre allié d’une vie sans danger #france🇫🇷 #biofar #complementalimentaire #santenaturelle #cotedivoire🇨🇮225