@jhons.coach: 🔥Búlgara pequeños tips con intención, no solo por hacer reps. ✅Gira ligeramente el pie hacia adentro para facilitar un pequeño giro de cadera al subir. ✅Ese ajuste ayuda a aumentar la contracción del glúteo en la parte alta del movimiento. ✅Menos impulso, más control y tensión donde realmente la quieres. El detalle hace la diferencia en el desarrollo del glúteo. 🍑 📩 “GLÚTEO” por DM si quieres entrenar conmigo online. #GluteTraining #mindmuscleconnection #womensfitness #onlinecoach #glutecoach