ну я 9 костей ломала и 3 раза руку одну и тужу сломал за июня и июль ( ломал 2 раза позвоночник,руку 2 раза, палец на руке,лодыжку,голень, палец на ноге и правое плечо) и теперь я боюсь мячей, меня застраховали на 150 тысяч рублей, я немогу отжаться 2 раза, немогу висеть на турнике больше 10 секунд хоть раньше висела по 2 минуты и отлималась мо 40-45 раз) мне 12 лет
2026-07-19 21:30:18
5
Emil:) :
а на ето можно?
2026-06-18 14:20:48
7
Quark :
Я могу висеть 2 минуты 30 секунд но я не могу подтягиваться больше 1 раза и то 1 не всегда
2026-06-17 11:45:30
5
Survivor" :
вот это туз! Редко такое увидишь, ставлю "лосяру" 👍👍
2026-06-02 02:39:44
5
Максим Бортников :
Братан, я буквально 20 дней занимался, сначала пытался подтянуться по подхода 3, делал подводящие подхода 3, отжимался по 3 подхода. И сейчас делаю 6 подтягиваний за раз
2026-08-09 07:08:01
0
⁷² :
АШИБКА НАВИКАА
2026-08-26 17:52:10
0
dwaaadggd :
подскажите что делать если на турнике очень жжёт ладони
2026-08-16 17:00:26
1
𝔨𝔞𝔶𝔬 :
У меня 13 в 9
2026-07-03 11:42:19
0
Картель :
Я ето проверю через неделю скажу результат
2026-07-02 10:18:43
3
To see more videos from user @zel_coach, please go to the Tikwm
homepage.