@psy.cats: Человек с тревожной привязанностью больше всего боится не одиночества. Его главный страх - это потерять того, к кому он эмоционально привязался. Поэтому даже небольшие изменения в поведении другого человека могут вызывать сильную тревогу: — сообщение прочитано, но ответа нет; — тон кажется холоднее обычного; — партнёр стал менее инициативным; — что-то изменилось, но непонятно что. Там, где другой человек может просто не заметить этих деталей, человек с тревожной привязанностью начинает искать скрытые смыслы и признаки отвержения. Из-за этого появляется потребность в постоянных подтверждениях: 🤍 «Ты точно меня любишь?» 🤍 «Всё в порядке?» 🤍 «Я тебя не раздражаю?» Проблема в том, что даже получив успокоение, тревога часто возвращается снова. Что помогает: ✨ Учиться замечать разницу между реальной угрозой и тревожными мыслями. ✨ Не делать выводы только на основе эмоций. ✨ Развивать опору на себя, а не только на отношения. ✨ Помнить, что любовь не должна постоянно доказываться. Надёжная привязанность рождается тогда, когда чувство собственной ценности перестаёт зависеть от чужого внимания и настроения. Сохрани, если узнал(а) себя 🤍 #психология #отношения #тревожнаяпривязанность #типпривязанности

cs2memes_ :

Устал я с этой херней жить, честно

zhahidilya :

Мелькор :

Скрытый репост

Rantroom :

Самое главное это - вспомните, как вы общались, относились друг к другу при знакомстве, первых днях. Я уверен, что все было «проще» и по другому и со временем, вас это начало поглощать, вы стали вместе мечтать, строить планы, но, для вас это было серьезно, Вы выстраивали план. А теперь, оказалось, что это все было «игрой». Да, вам будет больно, но Вы должны меняться, не мириться с этим, а меняться! Вы много думаете, о том, что не имеет смысла. Вспомните слова Добрыни, недавно мультик пересматривал и осознал хорошую фразу. Гонец говорит: «Я вот тут подумал» Добрыня: «Не знаешь чего делать, упал отжался, 10 раз» Гонец: «но я просто» Добрыня: «20 раз». К чему я веду, когда вы ловите себя на мыслях, которые только делают вам хуже, или бессмысленные думки, просто отжимайтесь, делайте пресс, отвлекитесь полностью на другое действие. Именно ДЕЙСТВИЕ, мы думаем, потому что делать нечего. Начните делать, и вы отвлечетесь. Спустя время, это войдет в привычку, дисциплина, вы будете только рады, что начали так делать, а далее уже, как научитесь не «Тревожиться», будете менять то, чем вы занимаетесь, на более «полезные» вещи/действия. Надеюсь, я кому то помог. Я сам через это проходил.

𝙊𝙥𝙩𝙞𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚 :

У меня относительно не так давно появился самый близкий мне человек и я ему настолько доверяю, что у меня пропала тревожность, от которой я мучался несколько лет. Я безумно благодарен ей

titannru :

Я такой и это очень тяжело. И не только мне но и ей. Мы выбираем друг друга, любим, ценим, но все равно бывают моменты когда я беспокоюсь и хочу этого самого подтверждения любви. Потому что я ценю это и боюсь потерять доверие человека ко мне, его любовь ко мне, все наилучшие чувства что ко мне испытывает

Viktor Lee :

истина

Airin Witch :

это тяжело

Zhong Li :

почему-то попалось мне а не ей)

🇷🇺Danil Ghukasyan 🇦🇲 :

факт

W1LDQ1W1 :

Расстался, уже прошло чуть больше 2 месяцев, хочу ли я вернуться в те отношениях? Ни за что, но снова остался один и от этого тоскливо, не хочется никуда двигаться что то делать, просто существовать

nikitos :

как от этого избавиться... всё рушится на глазах из-за моей тревожности 😣😖

zhekincom :

было такое. надеюсь что те, кто ни разу с этим не сталкивались так и не познают такой опыт

BEZYM4IK :

да я очень надеюсь найду девушку и все будет хорошо)

LUP :

Обидно больше всего то, что я делаю больно второй половинке из-за этого…

петя :

да уж

danyazz7 :

Тяжело

Yuta_0k :

@Yuta_0k:это все понятно, но понимание не поможет

Kerhiheher :

я так понимаю эти видосы только парням попадаются

Daemon :

мое состояние живу так 2 года это самое ужасное..... врагу не пожелаешь...

ℍ𝕠𝕟𝕖𝕪.𝕓𝕖𝕖 :

бывает