@tiktokbita138: الصورة فيها *حمص منقوع فالماء* - هادي هي الطريقة الصحيحة باش يطيب مزيان وما يديرش الغازات. *فوائد الحمص:* *1. غني بالبروتين والألياف* كيسد الجوع وكينفع الناس اللي ما كياكلوش اللحم. كوب حمص مطبوخ فيه 15g بروتين. *2. مزيان للسكر والقلب* الألياف اللي فيه كتبطئ امتصاص السكر فالدم، وكينزل الكوليسترول الخايب. *3. للهضم* كينظم حركة الأمعاء وكيساعد على الإخراج. ولكن النقع 8 ساعات وصرف الماء كيقلل الغازات. *4. فيه معادن مهمة* الحديد، المغنيسيوم، الزنك، وحمض الفوليك. مزيان للحوامل والنساء. *نصيحة:* ديما نقع الحمص قبل الطياب وصرف الماء، وطيبو مع ورقة سيدنا موسى باش ما يديرش الغازات. #فرنسا🇨🇵_بلجيكا🇧🇪_المانيا🇩🇪_اسبانيا🇪

IMRAN__GOAT :

ادعو لابني عندو الباك وجميع أبناء المسلمين بالتوفيق وان يسهل الله عليهم الامتحان غدا ان شاء الله

3abir :

صح واعر ولكن وجدوا شي بيت خاص 😂😂

Elkhaoua Hicham :

Super♥supers

najqjsj :

ادعوا ب هاد الادعية يوم الامتحان و ادعولي 🙏🏽 اللهم لا سهل إلا ما جعلته سهلا و انه تجعل الحزن إذا شئت سهلا يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقه قولي

naima :

رب اجعلني مقيم الصلاة و من ذريتي ربنا وتقبل دعاء

Boutaina Tanger :

ou mada9 kifach 3amil

أميرة نفسي ❤❤ :

لحزوق واعر

جنات جنات :

جربت نديرو ولكن ما قدرتش نشرب ختى الماء لي نرطب فيه

Rihab :

دعواتكم مع بنتي او وليدات كاماين بتوفيق او نجاح في باك

zahira :

Rokaya271020 :

هو مزيان حتى لفقر الدم ولكن راه مجهد

Said Ghrfawi :

olkin kidr flkrch

السعيدي :

استعمالتو جوج سيمانات كنت نشرب الماء ديالو على الريق لون دوجهي تغير من ابيض الى احمر وانا نحيدو

Zaki :

اه الحزقة وتفشفيش مجربة😂

سمسمة :

تقدروا ديروا معاه نافع

youssef 48 🇪🇦🇲🇦🇪🇺 :

حنا فوجدة كران كيتصاوب بحمص كنكلوه تقريبا كل يوم وبصح كيغلض ويعطيك جهد

salmasalmasakam :

حححح ح

Khadija lbssire :

هو

Big Boss :

بالتوفيق للجميع 🥰

khalid ❤️❤️❤️2025🇧🇪🇧🇪🇧🇪 :

من الناحيه العلميه. العظام. ديال الإنسان إلى وصلت 21سنه. لاتزيد. ولا تنقص.

el puente Travel :

والحزاق اش نديرو فيه

أسماء :

ولكن كيدير لمرض لمصارن