@clicka_boos: Часть 1! Как быстро дойти до 20+ подтягиваний 🔥🍿 Метод Д раскрывает необычный способ быстрее увеличить количество подтягиваний 💪 #методд #подтягивания #турник #тренировка #спорт #нарезка #рекомендации

кирюха травик :

я в 15 макс 0.5 делаю, норм?

Антон Картофель :

В 12 делал 5-6, сейчас в 14 делаю 1-3

MEKEH :

乂 KAMSAD :

я максимально делал 4 попробую позаниматься таким методом просмотрю чё получится

Lager_jusse02 :

че делать если дальше 10 -12 уже не хочется / не можешь сделать ,типо силы воли не хватает?

я люблю соси🤙🤫🥭 :

а че я в 8 лет делал от 8-11 а щас нехуя не умею

rapenot :

я в 30 делаю 70 лежачих на диване

анальный терорист :

я не одного не умею

жіробас𓃟 :

в 12 лет 20 раз

Artemka :

я в 13 лет делаю 15

существую :

В 13 лет 16 раз норм?

☤☬𝕶𝖆𝖒𝖎 edit :

прикиньте я на турнике 12раз подтягнулся и мне 10

Catfish :

я в 13 20 делал норм?

👤 :

В 11 делаю 19 вот пруф

LUFFY :

я в 12 подягиваюсь макс 10 раз норм?

𒉭šªňĥəž𒉭 :

не знаю у меня всё норм с обычными перешёл на широкие пока что сложно мозоли мешают хотя недавно срезал

V1LOF4IK :

Мне 11 за раз 21 норма?

𝔖𝔲𝔪𝔭𝔬𝔦_𝔄𝔱𝔞𝔡𝔬𝔯𝔦؟ :

Я в 12 подтягиваюсь максимум 9 раз

FIMOZ228 :

в 9 лет я подтягиваюсь 60 раз нормально?

𝒁𝒆𝒓𝒓𝒐𝒓 :

в 12 5 подтягивание норм?

завтра бом бом :

мне 14 и я могу сделать 10, это норм?

gondon :

вчера посмотрел