@tamarapineda2: No se durmió nada pero se cumplió 😩😂 #obracivil #fiesta #arquitectura #ingenieria #jefes

TAMARA PINEDA
TAMARA PINEDA
Open In TikTok:
Region: PE
Monday 01 June 2026 15:11:04 GMT
12620
408
14
81

Music

Download

Comments

d_cori
Diego Corimaita :
Siempre hasta las últimas 🪩
2026-06-01 16:46:22
1
xiomarafelix.arq
Arq. Xiomara Felix :
Las bonitas con las bonitas 💋
2026-06-01 21:24:34
0
persi_mp
PersiMuñozMontoya⚡️👷🏽 :
ha sido un mes complicado 🫡💥💬
2026-06-01 21:32:32
0
ronaldonav
Ronaldo Navarro :
JSJSJJSJS si soy y sumamos a las cuadrillas 😹
2026-06-02 00:57:21
0
bryanaleman49
Bryan 🖤 :
de rompe y raja 🔥
2026-06-01 17:02:15
1
edwinsandoval66
Edwin :
para eso son rápido pero para trabajar
2026-08-07 12:13:34
0
andres_daniel_05_20
Dani 👷 :
🤣🤣
2026-06-01 15:29:34
0
alvaro.terrones85
Alvaro Terrones 😊 :
😂😁
2026-06-05 19:30:09
0
To see more videos from user @tamarapineda2, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
‏سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام

About