@rafaelqueridooficial: NOSSO CORPO ESTÁ PROGRAMADO PARA COMER UMA VEZ A VADA 2 DIAS #saude #alimentaçãosaudável #dieta

FelipeLuz :

faço jejum de 2 horas. MT bom.

Leticia RS :

faço jejum toda noite quando vou dormir

O Cético :

fala isso pro pedreiro kkkk

maria lucimar :

vou fazer se eu ficar viva eu volto pra comentar 😂😂😂

Joãozinho :

conversa. comer tres vezes ao dia é o certo.

Rafael Soares♊ :

já fiz jejum de 24h, super tranquilo

LL BraZil :

genteeeee a obesidade está acima da média no Brasil... a maioria das pessoas com resistência a insulina... cansada, com insônia...

Isaque Lobo930 :

Eu se alimento só nos final de semana a semana inteira fica em jejum e fico de boa😳

carlos silva freitas :

@sei

Edna Sprovieri :

perde massa muscular

🍒Fer Dacie🍒 :

moço se eu ficar mais de 3 hrs sem comer eu caio dura😳

💘 Saúde & charme :

ótimo conteúdo

luz do amanhecer :

vou tentar 😅

Evangelizar :

@Evangelizar:Fazer jejum é ótimo, contudo esses que estão falando não sabem o que é levantar 4 da manhã e ir trabalhar no pesado... Essas pessoas que falam isso vivem em um escritório.... Eles não sabem a luta dos camponeses....

Leandro Alves Santos :

Gilvan Araujo :

isso é teoria?

Hugo silva :

se vc trabalha,em um escritório, ou em casa sem fazer nenhum esforço físico, ou sem ter q acordar extremamente cedo,acho que vc pode conseguir comer assim. kkk ( ninguém tem as mesmas 24 horas)

Guto :

🍀 :

então oq faço,pq se não como passou mal

010101B1 :

Não, o corpo humano não foi feito especificamente para comer a cada dois dias. O organismo evoluiu para lidar com a escassez e períodos de jejum, mas os registros antropológicos mostram que nossos ancestrais comiam com mais frequência do que a cada 48 horas quando havia comida disponível

Mente Resilient :

Qual é o podcast? quero assistir

RICHARD VIDAL :

faz sentido

BimasterDj :

só faço uma refeição cada 24 HS , de vez enquanto uma fruta uma vitamina de frutas com legumes ,nada melhor que uma bom alimentação que mate a fome se não. a fome te mata 🫢🙄

Martins Tomas :

kkkkk