@renato_cariani: 🚨 Bora encarar esse desafio de ficar pouco mais de 2 semanas tomando a quantidade recomendada de água, percebendo os benefícios que essa simples ação pode te proporcionar e fixando um hábito que pode impactar várias áreas da sua vida! - - 🔥 E pra quem quer evoluir o shape, já sabe… @growthsupplements 🏷️ CARIANI 🏆
Da uma moral pra mim Cariani....Abraço vc é monstro 👏👏
2026-06-01 18:08:43
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Eunice Dantas :
Eu peso 60 kg quanto devo beber por dia
2026-06-01 19:47:06
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MD Lone Wolf :
Seu corpo pede água antes de pedir socorro. Quem não cria o hábito de beber água perde energia, rendimento e saúde aos poucos, sem perceber. Água não é detalhe. É combustível para a vida.
2026-06-02 13:45:51
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Dicas Do Ale 💪 treino e saúde :
a hidratação é essencial. tenho q melhorar. valeu a dica
2026-06-04 10:38:46
0
eglissoncabral :
pior que é verdade, eu sinto falta de beber água durante o dia quando não tomo , porque eu malho
2026-06-03 16:36:06
0
Li :
eu tomo 3 litros tranquilo por dia
2026-06-02 19:19:48
0
Roberto Borges :
eu tendo 107 kl tomando 1 litros por dia kkkkk
2026-06-02 15:23:08
0
Rich Xavier :
Ele era coach do Ganley?
2026-06-02 14:18:20
0
Patrícia Alvares :
Eu sou difícil de tomar água 🥺 nem lembro de água 😳
2026-06-02 11:28:16
0
Gustavo Estre :
Cara é difícil manter a água correta mas depois que você encaixa e consegue tomar o seu próprio corpo pede é mt louco
2026-06-06 03:12:47
0
@natallysantos :
Eu tomo 4 a 5 litros e não posso mas não consigo para hahahaa e é todo dia isso eu tento controlar até quatro porque eu não posso beber mais que isso😅❤️Amo água vivo disso
2026-06-03 21:34:28
0
GuilhermeGCP :
se o presidente falou tá falado
2026-06-02 15:25:48
1
Freitas Aurelio :
o nosso corpo é adaptável esse eo grande problema
2026-06-02 14:03:45
0
Kaleb_tkd :
sexto
2026-06-01 16:25:58
1
AndersonJows :
eu com 170Kg vendo que nessas contas, são mais de 8 litros por diakkkk
2026-06-02 14:27:14
0
발 estrelhaH🌟 :
eu tentando calcular na cabeça os totais de ml 😂😂😂, mas NN deu certo kkk
2026-06-01 17:15:10
2
Adão vitor :
Você é brabo tiozão, Deus abençoe
2026-06-01 16:03:25
0
user86242512016 :
sim
2026-06-01 16:06:48
0
OzzY :
legal
2026-06-01 16:07:02
0
🌻Fabi!✌️ :
Eu aprendi a tomar água, e isso é real
2026-06-01 17:53:52
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Jose Lucas :
sabe muito
2026-06-01 16:34:14
0
fabianomota11 :
Eu a 5 meses tentando beber 3 litros por dia
2026-06-01 21:37:24
0
𝕮-𝖋𝖐𝖔 :
primeiro
2026-06-01 16:08:14
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dragon🇧🇷🇧🇪 :
Renato, aqui na Europa é difícil beber água
2026-06-01 19:18:12
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