@stella_lapsy: Les enfants sont comme des éponges. 🧽 Ils absorbent tout ce qui les entoure : les mots qu’on leur adresse, les regards, les moqueries, les jugements, les peurs, les inquiétudes… mais aussi l’amour, les encouragements et la bienveillance. À force d’absorber, l’éponge se remplit. Et lorsqu’elle est trop chargée, elle finit par ne plus pouvoir retenir davantage. Chez les enfants, cela peut se traduire par du stress, de la tristesse, de la colère, de l’anxiété ou des comportements que l’on ne comprend pas toujours. Alors que faire ? Il faut apprendre à « essorer l’éponge » : parler à une personne de confiance, exprimer ce que l’on ressent, mettre des mots sur ses émotions, dessiner, écrire dans un carnet, pleurer parfois, rire aussi… Tout ce qui permet de faire sortir ce que l’on garde à l’intérieur. Mais n’oublions pas une chose : nous, les adultes aussi, nous sommes des éponges. Nous absorbons les soucis, les responsabilités, les tensions du quotidien. Nous avons nous aussi besoin de prendre le temps d’essorer notre éponge pour ne pas nous laisser submerger. Et heureusement, une éponge ne se remplit pas seulement de choses négatives. Elle peut aussi s’imprégner de moments de joie, de confiance, d’amour, de gratitude, de compliments, de rires et de souvenirs précieux. Alors aujourd’hui, prenez soin de votre éponge… et de celle de vos enfants. 💙 #pourtoi #stellalapsy #enfants

Stella la Psy

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Monday 01 June 2026 16:44:19 GMT