Хочу достичь 35 подтягиваний. Подтягиваюсь уже 20 раз может кто-то совет может дать
2026-07-22 18:26:06
0
дамский угодник 217 :
хорошо что прочитал хештеги🥰
2026-06-01 19:36:05
9
without_a_heartbeat :
ура, ты всё таки научилась правильно подтягиваться 🤗
2026-06-02 13:23:16
19
velcro_destroyer :
молодец, так держать!
2026-06-01 19:19:06
5
lissska_0812 :
я три раза не сделаю
2026-06-07 06:40:31
8
Undertaker :
чтобы быстро спрогресировать лучше всего будет тренироваться по три сета каждый день состоящие из трёх подходов выкладываясь на 70% силы с интервалом между сетами 30 мин - 2 часа. сам я занимался так месяц и с 10 подтягиваний дошел до 20
2026-07-13 16:23:36
0
STASHDESLAV :
Пепси-кола вперед
2026-06-01 18:41:23
78
gugugaga :
итак автор , говори свой возраст и вес
2026-07-14 15:30:35
1
nikitosik :
львица
2026-07-16 16:41:49
0
kartofil :
пепсикола вперед, завтра тоже пойду делать 20
2026-06-01 16:55:18
343
xx_hezev07 :
ну ладно даю совет если хочешь делай нормальный хват ты щяс сделала широкий хват а нужно нормальный или на бицепс
2026-07-18 02:48:41
0
bull :
можно лежать, пока не догнала мои 20
2026-07-17 15:31:11
1
SSG_Personality :
Описание
2026-07-15 04:56:28
1
Тони Карк :
я только 3 могу и то тяжело, но 3 месяца назад даже нормально отжаться не мог
2026-07-14 16:59:36
1
Kaloychik :
Описание…
2026-07-03 08:49:16
1
Нигер :
7 раз,лан норм
2026-06-11 12:45:03
0
To see more videos from user @linnii51, please go to the Tikwm
homepage.