nocotyania
Region: PL
Monday 01 June 2026 16:53:04 GMT
413180
44691
5718
866
Music
Download
Comments
agata :
Zaczęłam czuć że jestem wystarczająca 😍
2026-06-01 17:34:18
9
marysiaaa13 :
Ja ostatnio zaczęłam spędzać czas na świeżym powietrzu i pływam
2026-06-02 15:03:36
9
akaczka_042💚🖤[YFL🖤] :
Co ostatnio dla siebie zrobiłam-zaczęłam dbać o swoje zdrowie i zaczęłam chodzić na dłuższe spacery i zdrowo się odżywić,zaczęłam dbać o skórę
2026-06-01 17:08:35
9
dominikapodlewsk8 :
Zrobiłam sobie domowe spa: długa, gorąca kąpiel, maseczka i zero myślenia o problemach chociaż przez tę jedną godzinę. - Tak banalne, a jakże czasem potrzebne. Dbajmy o siebie i swoje zdrowie psychiczne, bo nikt inny za nas tego nie zrobi. Buziaki! 💋
2026-06-01 17:38:01
9
Magdalena :
Za kilka dni zostanę mamą poraz drugi, aktualnie myślę tylko o moim małym syneczku i córeczce na którą czekam. Ostatnio dla siebie zamówiłam sobie krem i balsam z Rituals, wiem, że to może dla innych drobnostka, ale ja czailam się od dawna żeby sobie w końcu kupić. Córeczka jest bardzo duża i poród naturalny może być dużym wyzwaniem, dlatego pomyślałam, że po będzie czekał na mnie Rituals😊
2026-06-01 17:41:09
9
Eliza🌊 :
Długo się zastanawiałam co dobrego zrobiłam dla siebie i na pewno zadbałam o to żeby moja głowa odpoczęła od ciężkich i toksycznych relacji. Zmieniłam też towarzystwo co bardzo dobrze na mnie zadziałało. Zaczęłam również bardziej dbać o swój wygląd tylko że wcześniej robiłam to dla kogoś a teraz robie to dla siebie. Myślę że to jest dla mnie ważne szczególnie dlatego że zawsze bardzo przejmowałam się tym co inni o mnie sądzą i wsm dalej się tym przejmuje chociaż już dużo mniej niż kiedyś. To dla mnie naprawdę duży krok do przodu i jestem z tego dumna.
2026-06-01 17:27:08
9
Nina B 🍋 :
Jesteś cudowna ❤️
2026-06-01 17:32:45
9
🦱🦱🦱 :
Szczerze jedyne co ostatnio dla siebie zrobiłam to kupiłam nowe książki… 😅❤️
2026-06-01 17:33:09
9
Martina🙂 :
Ostatnio zrobiłam dla siebie coś naprawdę dobrego znalazłam czas na odpoczynek i odłożyłam na chwilę wszystkie obowiązki. Dzięki temu mogłam się zrelaksować, uporządkować myśli i nabrać energii do dalszego działania. To przypomniało mi, jak ważne jest dbanie o własne samopoczucie.💗💗💗
2026-06-01 17:27:32
9
Natalia :
Co dla siebie zrobilam? hm dobre pytanie. Nic. Zwyczajnie nie mam na nic sily i ochoty. Sama wychowuje 3 malych dzieci i to glownie na nich sie skupiam. Ale szansa na wygrana pewnie zadna... 🥺 pozdrawiam ❤️
2026-06-01 17:14:10
9
Monialisa099 :
Wzięłam się za zbadanie stanu swojego zdrowia. Zdrowie najwazniejsze. :)
2026-06-01 17:21:17
9
cweluszek :
Ostatnio zrobiłam dla siebie coś, z czym długo miałam problem. Zaczęłam traktować siebie z taką samą wyrozumiałością, jaką daję innym. Przestałam ciągle wymagać od siebie więcej i choć trochę nauczyłam się odpoczywać bez poczucia winy. To może nie brzmi spektakularnie, ale dało mi więcej spokoju niż wiele innych rzeczy.
2026-06-01 17:40:12
9
Sylwia S :
nie pamietam co ostatnio zrobilam dla siebie 😳 ważne że dzieci ogarnięte , a człowiek jakoś daje radę
2026-06-01 17:20:54
9
Daria._. :
Ostatnio zadbałam o siebie tym że zaczełam ćwiczyć i poprawiło mi to samopoczucie, zaczełam się zdrowo odrzywiać i zadbałam o skóre.
2026-06-01 17:37:36
9
ala_lala94 :
Od pewnego czasu po prostu wychodzę z domu na godzinę, spacer, rolki rower, ta godzina tylko dla mnie sama ze sobą to najlepsze co mogę dla siebie zrobić :)
2026-06-01 17:30:28
9
🚒Marika❤️🩹 :
Staram sie bardziej dbać o swoją cerę bo zazwyczaj nie chciało mi się tego dla siebie robić 🎀
2026-06-01 17:08:59
9
_xzarna_madam :
Jestem Daria i jako mama najważniejsze co dla siebie ostatnio zrobiłam, to zwolniłam tempo. Kilka dni wystarczyło żeby już poczuć się chociaż trochę lżej psychicznie. zadbałam o swoje wyciszenie przed snem i zaczynam zastanawiać się nad terapia, tak po prostu żeby ktoś pomógł mi poukładać wszystko w mojej głowie. I nie wstydzę się tego❤️
2026-06-01 17:41:03
9
Zagadka677 :
Mam na imię Grażyna 50+może w końcu wygram taką paczuszkę od ciebie Aniu 🌸🌸
2026-06-01 17:17:55
9
Ten_profil_bedzie_usuniety :
1. Co ostatnio dla siebie zrobiłam? Pozwoliłam odejść tym, którzy już mnie nie chcieli. Zostając całkowicie sama, ale z ulgą 🫶☺️i tosty. Zrobiłam sobie tosty 🫶😍 i zjadłam czekoladę jak batona 😅. 2. Rozpocznę tworzenie SM od tej paczki jak ją dostanę 😅 4 lata bez social mediów. Czas na coming out ? Tak to się mówi? 🥰 Pozdrawiam. Uwielbiam
2026-06-01 17:22:44
9
✨Patka✨ :
Zaczęłam ćwiczyć żeby zadbać o swoje wnętrze jak i lepsze samopoczucie do tego właśnie zaczęłam brać maślan sodu żeby pomóc układowi trawiennemu🥹💗🌸✨ oraz zaczęłam bardziej dbać o cerę jak i nakładać SPF 💗 od razu widzę różnicę ❤️
2026-06-01 17:18:30
9
Karolina Bryk :
Ooo tak o sobie często się zapomina 😏 ja właśnie tak mam, a od kiedy mam dziecko tym bardziej ♥️hmmm co zrobiłam dla siebie w ostatnim czasie? Chyba to że spędzam czas z moją mamą, więcej niż kiedykolwiek 🥹 wiem że to za sprawą mojej córeczki ale to dla mnie piękny czas….
2026-06-01 17:09:12
9
l.e.n.a :
Zaczęłam więcej ćwiczyć i przestałam pić energetyki i zaczęłam się zdrowiej odżywiać i bardziej dbać o siebie💕
2026-06-01 17:11:21
9
julanielula1 :
Najlepsza rzecz jaką dla siebie zrobiłam to poproszenie o pomoc. W moim przypadku poprosiłam mamę, która namówiła mnie do wizyty u psychiatry. Jeśli macie problemy nie bójcie się rozmawiać o nich z najbliższymi, nie musicie być z tym sami, serio! 🫶🏻
2026-06-01 17:24:44
9
Domcia :
Zadbałam o swoje zdrowie psychiczne ❤️
2026-06-01 17:24:07
9
iamj071 :
Zrezygnowałam z dobrze płatnej pracy. Wybrałam siebie, swoje zdrowie i komfort psychiczny. Pieniądze jednak to nie wszystko. Mogę w końcu spać spokojnie.
2026-06-01 19:15:58
9
To see more videos from user @nocotyania, please go to the Tikwm
homepage.
