@ynzzz453: Turunkan Ekspektasi: Sadari bahwa tidak semua orang bertindak sesuai keinginan kita. Berharap terlalu banyak pada orang lain sering kali memicu kekecewaan. Fokus pada Diri Sendiri: Fokus pada pengembangan diri, hobi, dan kebahagiaan pribadi, bukan pada perilaku orang lain. Kelola Emosi (Jangan Baperan): Pahami bahwa emosi bersumber dari dalam diri sendiri, bukan sekadar respons atas perlakuan orang lain. Beri jeda sejenak untuk menarik napas dan merespons situasi dengan tenang. Batasi (Boundaries): Tetapkan batasan sosial yang sehat agar tidak mudah dipengaruhi perkataan atau tindakan orang lain yang negatif. Pola Pikir Positif: Bangun pikiran positif dan buang jauh-jauh pikiran negatif terhadap orang lain. Jangan Salahkan Diri Sendiri: Saat terjadi masalah, hindari menyalahkan diri secara berlebihan. Terima perasaan yang ada namun jangan larut di dalamnya. Lakukan Self-Care: Sempatkan melakukan hal yang membuat tenang, seperti meditasi, tidur cukup, berolahraga, dan hobi. Berdamai dengan Masa Lalu: Jangan memendam, luapkan emosi dengan cara yang sehat seperti menulis jurnal atau bercerita pada orang terpercaya.#vario150 #jogjastyle #fypシ #xyzbca

riztmz💤💥 :

mati rasa?🥹

𝙉𝙊𝙋𝘼𝙇𝙇 :

bagi mentahan slide ke 2 bang

firza🕸️ :

bagi kata" nya bangg

JUNA🦆💨 :

bagi slide yang kedua mass🙏

Pinzpruts77 :

Kenapa Lebih banyak Like dibanding Komen? "Karna menyukai lebih mudah, dibanding Mengungkapkan."

🕸️skyfikx🕸️ :

when ya aslie

Keceng movi :

bagi mentahan yang slide 2 bang

F'ebriSikma :

bagi mentahannya bang pliss

💤 :

semangat bro 💪

arrrr :

fyp😳

mitaa🦋 :

fyp

MBGnyaapa :

𝙍𝙀𝘿 𝙑𝙚𝙇𝙑𝙚𝙏🚀 :

yang sakit hatinya yang disiksa mesin nya alasan nya biar bisa jengat padahal biar ga ingat 😔

ly4s🇮🇸⚔️ :

bagi mentahan donk bro

pinzz :

bagi mentahan foto yang ke2 bang

👾 :

seng loro ati ne seng di ubh motor e

pajarr :

😁😁😁

Wek pengen VNT :

@:@askaaaa”

arrrr :

🥺🥺🥺