Kimberly
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Monday 01 June 2026 19:01:49 GMT
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Comments
Andressa Corrêa :
Você tinha alguma refeição livre?
2026-06-01 23:46:18
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Giovana Vitória :
Tomar whey pela manhã não te deixa estufada? Pq sempre que tomo parece que meu estômago incha na hora
2026-07-06 20:38:51
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Emylle :
Eu ia entrar em paranoia e nunca mais ia querer ganhar uma grama kkkk
2026-06-09 01:46:28
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beatrizsilvaana_ :
Amiga, como que tu faz seus cardios?
2026-06-02 16:41:51
26
lucianovidal476 :
Além da dieta, treinos, hormônios e procedimentos estéticos.
2026-07-11 01:47:13
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fanieste🎀💗 :
eu tô com algum problema fiz uma marmita de batata, cenoura e abobrinha na Airfryer com frango e tô achando muita comida kkkkkk só almoço ....
2026-08-26 16:55:16
1
Ana :
Você treina que horas do dia
2026-06-04 01:19:07
7
Camila Camilio :
Shapeee lindoooo 🥰
2026-09-15 19:45:11
1
Geo Reis👑 :
posta o bulking tbm
2026-07-12 13:10:22
10
Manuela 🍒 :
Meu sonho ter esta barriga
2026-06-09 00:55:12
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geovana :
amiga você tá perfeitaaaaaaa
2026-06-08 00:35:08
1
Yasmin Sousa💌 :
Diva diva 😍😍😍😍
2026-06-04 23:06:07
1
anaboliz4ntes :
migaaa qual o whey q vc usa?
2026-06-06 15:45:31
1
letícia🐬 :
quantas cal?
2026-06-01 20:51:34
6
Juh 🤍 :
E se diminuir bastante o carboidrato?
2026-06-04 19:23:54
0
luanatogni :
meu deus que linda
2026-06-07 14:35:28
1
ametista :
mas qual a rotina da dieta, tipo, horários, fico com muita dúvida nisso
2026-06-09 21:10:10
1
Ellen Ander :
Ficou quanto tempo em déficit?
2026-06-08 11:27:02
0
Linyviezza :
Como funciona esse acompanhamento pra saber seu percentual de gordura? É nutri?! Com quem ter acompanhamento pelo amoor sou leiga
2026-06-03 05:16:37
1
Maria Eduarda :
minha dieta pra secar: 1 refeição por dia (usei almoço pq era no meio do dia) e 30min de esteira alternando os treinos como se fosse corrida (tiro e fartlek) tds os dias
2026-06-10 16:12:49
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Kitty.stp38 :
Você treina a quanto tempo?
2026-06-03 19:50:44
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Larissa Corrêa :
Perfeitaaaa
2026-06-03 02:28:06
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Denise Nunes | Nutricionista :
Talvez o que esteja faltando não seja uma dieta mais restritiva, e sim entender o que está te fazendo não conseguir manter o processo. Falo bastante sobre isso aqui no perfil 👀
2026-08-26 23:19:26
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Edvania Arbigaus :
Qual fazer primeiro miga? Secar e depois ganhar massa, ou ganhar massa depois secar?
2026-06-04 19:27:46
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