@sasokhodier: � استنى… قبل ما تقول “العيد خلص وأنا بوظت الدنيا!” 😅 أنا جاية ألحقك من بدري… لو وزنك زاد شوية… لو السكر بقى متلخبط… لو حاسس إن جسمك رجع يتعب وينتفخ… فأنا عاملة تحدي الإنقاذ 5 أيام 💪🔥 هدفنا مش الحرمان… وهدفنا مش التجويع… هدفنا نرجع التوازن لجسمنا تاني. نرجع نسيطر على السكر. نرجع للطاقة والنشاط. ونوقف سلسلة “هبدأ من الأسبوع الجاي” 😄 💙 التحدي مناسب لـ: ✔ مرضى السكر النوع الأول. ✔ مرضى السكر النوع الثاني. ✔ أي شخص هدفه خسارة الوزن واستعادة نشاطه. لكن كل فئة لها ملف خاص بها يناسب احتياجاتها. 👇 اكتب في التعليقات: 1️⃣ نوع أول أو 2️⃣ نوع ثاني أو 3️⃣ خسارة وزن واكتب هدفك الحالي👇👇 وأنا هبعتلك الملف المناسب لك👌

Sara Khodier

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 01 June 2026 19:55:10 GMT