@yassine_latroch: تمرين كتف في البيت بدون أوزان — غير شكل كتفك في ٤ أسابيع #عضلات #كوتش_ايمن #تمارين_رياضية #تمارين #صحيحة

yasine_27🇩🇿
yasine_27🇩🇿
Open In TikTok:
Region: DZ
Monday 01 June 2026 22:17:36 GMT
813445
39395
194
2933

Music

Download

Comments

user2651407596927
المصمم OVR :
هاي إلتمارين محرجه ما أكدر أسويه بالبيت 🥲
2026-08-22 17:19:01
1
abhchcjcujvjcjpcuc0
غليص ولدرماح دواس الضلمه اذبح :
منشوراتك طويله تجيب الملل كن قصرها
2026-06-04 15:19:18
10
5mja7
A. 🎖️🙌🏻 :
ممكن اصير تلميذك
2026-06-04 19:47:33
2
wafy804
Wafy :
erling halland
2026-06-22 00:16:01
1
.now.5
Nael :
زين كم مره شكد الوقت؟؟
2026-06-03 15:12:43
5
m._.a2220
M 🪽 :
اريد اصغر كتفيييي
2026-06-03 12:21:46
5
shlhof_97
𓅃𓆩. 𝑺𝒉𝒍𝒉𝒐𝒇𝟗𝟕.𓆪𓅃 :
اقسم بالله العظيم بصلي علي النبي ﷺ🙂 انت حلفت 🫵🏻
2026-06-04 14:27:53
18
a_607m
{𝐀𝐥𝐢𝐚𝐧𝐲_🇸🇦} :
طيب اختصر المقاطع
2026-06-14 18:50:57
2
svin.svin5
Mohammed [M :
ارفع شو
2026-07-15 08:18:34
1
moh.tiktok.com3
Skandri :
كل تمارين تستهدف الكتف الأمامي ماعدا واحد
2026-07-05 23:28:33
1
user460990183
َArman :
هاذي التمرين تسوي غلطة كتفك يودع خاصة الاول بيخليك تبوس الارض😂😂😂الي مبتدئ نصيحة الاول ابداء فية فقط ثبات لااكثر وقت تقدر تتحملة لا تبداء ضغط مباشرة
2026-06-08 17:23:34
0
3li_a.m.s
﮼علي ﮼ :
انا لي ٥ شهور ابغا ابني جسم سويت كل التمارين واخذت كرياتين وبروتين ونحفت اكثر
2026-06-12 06:45:52
0
yusufelhussein
يــوُســفْ١٤٢١هـُٰٓ🦅 :
هل لاذم اساوي كل الحركات هي
2026-07-17 20:55:55
0
noctis_noktis
Nøir :
التمرين الاخير يصلح بدون نتع 20
2026-07-03 22:58:05
1
afvf546
AL~i :
اهم شي ارفع ابمؤخره
2026-07-13 18:24:26
1
.awso.2011
ATHIR :
ليش وزني ثابت ممكن اترد
2026-06-28 12:17:00
1
0.1.010
Lucy :
ارفع شنو فوق ؟؟
2026-07-10 18:00:10
1
user9784376104137
ابو جراح :
يا اخي والي هو سمين ايش يسوي
2026-07-14 18:32:26
1
To see more videos from user @yassine_latroch, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About