@vasiontrack: кто-нибудь уже пробовал эту тренировку?как вам? #лесерафим #тренировка #lesserafim #кпоп

VasiOnTrack
VasiOnTrack
Open In TikTok:
Region: BY
Monday 01 June 2026 23:00:36 GMT
463044
40575
431
1779

Music

Download

Comments

vanillayan
𑁯ᰍ diank :
я в эти игры уже рыдала
2026-06-02 11:06:13
11813
poshl13molle
poshl13molle :
как они выживают
2026-06-02 18:06:09
6254
alinkskyl
#ал!¡нкф** :
на утро встанет только солнце
2026-06-26 08:01:58
494
ryyuiffs
ddd11s :
На Берпи я бога чуть не увидела
2026-06-03 07:36:48
931
vanill.4a
vanilla :
100 берпи…
2026-06-02 14:07:08
541
meion_pisya
Мейон :
берпи 100 это персональный ад
2026-06-03 03:04:02
128
siaa_l79
— † • ° ʟɪνɪɑ ° • 🪽|SAVEILLIT :
настолько наслушалась этой песни что приснился сон где мама пьет бабл - ти с названием "boompala" а у подруги футболка "boompala"
2026-06-03 04:47:50
260
hannaaah404
Vahn | THIS & THAT :
я бога увидела на берпи,но зато результат бомбезный
2026-06-18 14:35:44
38
um23miae
awww :
Я на первом уже умерла вы че
2026-06-03 19:11:37
68
samoneyka
💞SKL&VS💞 :
мне и на кровати хорошо
2026-06-27 19:17:35
10
angelofserafim111
𝑴𝒂𝒍𝒊𝒌𝒂 :
Начинаю: 27.06 Заканчиваю: 27.07
2026-06-27 18:16:08
19
user1837858502
Фета :
я сделала прыжки на месте 100 раз и 10 берпи, у меня трясутся ноги и я вся потная.
2026-06-03 14:23:25
329
lissasyka
lissasyka :
я в эти игры уже рыгала
2026-06-02 11:37:24
41
ne_toch.ka
Hello🤗 :
Так это же легко, я кст чуть не умерла
2026-06-04 16:17:38
16
s7dr15
te*ris :
я начала это делать с февраля тогда я была 70 с чем то кг,а сейчас я уже 58кг.Это было адом для меня
2026-06-02 14:55:34
1712
liliardbb5t
random dance :
ща позавтракаю и разомнусь, попробую сделать, залайкайте чтоб не забыла
2026-07-08 06:13:25
15
olga_1409
"olga" :
после ста бёрпи на утро встало только солнце
2026-07-06 08:40:51
6
wonyon82
୨୧˚ 𝓛𝓮𝔂𝓼𝓲 ˚୨୧⋆ :
Я делала на 5 кг похудела за неделю
2026-06-24 05:52:25
9
barashka.3
dagibro05 :
начало:06.06 конец:13.06 буду делать неделю перед сном,напоминайте пожалуйста,чтобы я написала результаты
2026-06-06 19:25:57
32
moowei27
moowei :
я пока читала это уже устала..
2026-06-05 10:48:59
12
_k.ch.m
we made🩻 :
ребят, если хотите худеть начните с чего по проще и постепенно переходите на сложные тренировки. Не нужно убиваться ради этого, а если вы ещё и высчитаете себе дефицит калорий и будете нормально питаться, то тренировки будут просто плюсом, а не основой
2026-06-06 11:03:13
23
kt0_t067
бурмалда :
делаю это в течении недели пните что бы сказала есть ли изменения
2026-06-05 19:01:19
7
casinobro17
diaanet💄 :
Эта тренировка сложная, но эффективная. Лучше найти на ютубе видео о том , как делают этот список
2026-06-02 08:43:50
34
To see more videos from user @vasiontrack, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About