Daniel Marques
Region: PT
Monday 01 June 2026 23:32:14 GMT
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Comments
Eduardo🌲 :
4 ou 5 repetições assistidas so pra dizer que deste “work set” a 32,5kg
2026-06-02 06:46:13
6
João Silva :
Isto é simples de explicar e muda consoante o ginásio, ele na realidade esta a puxar algo entre 30-40 kg no max dós máximos depende muito da maquina, de quantas roldanas têm e a sua distribuição de peso. Já para não dizer que ele reduz o pico de tensão. (Sem desmerecer a carga atenção e bons treinos🫂)
2026-06-02 12:51:13
10
diogo.migas :
n queria ser chunga mas realisticamente isso sao 16kg ish tens uma roldana em cima do peso que faz desmultiplicacao de peso (divide por 2)
2026-06-02 08:05:19
1
Martim Malheiro :
Não entendo o hate, tas gigante bro 🔥
2026-06-05 01:56:49
1
MTL 🇵🇹 :
Depende do número de roldanas por onde passa a corda
2026-06-02 18:33:55
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