@eduarda_pessoal_01: 🌽✨ PÃO DE FORMA FITNESS ✨🌽 Receitinha simples, rápida e deliciosa 🤍 📏 XÍCARA DE 240ML 📝 Ingredientes: • 1 xícara de Flocão de milho • 1 pitadinha de sal • 1 xícara de água • 1 ovo • 2 colheres bem generosas de Requeijão cremoso • 1 tampinha de fermento químico 👩🍳 Modo de preparo: Misture tudo muito bem até formar uma massa homogênea. Coloque na forminha de silicone. 🔥 Preparo: ➡️ Air fryer: 180° por 35 minutos ➡️ Forno pré-aquecido: 185° por 45 minutinhos 💛 Fica super fofinho, saboroso e é uma ótima opção pro café da manhã ou lanche fit. ✨ Salva essa receita e me marca quando fizer! 🫶🏻💛#emagrecimento #dietasaudavel #fitnessbrasil #paodeforma #dieta
com uma goiabada e um coco ralado no meio ficou top kkkk
2026-06-02 17:56:35
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v1kt0r_3 :
Fiz um cálculo e da em média 800kl e por fatia dá em média 100kl, é ótimo pq tem carbo, fibras e proteína 🥰🥰🥰
2026-06-02 13:50:46
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J’🃏 :
Algo me diz que ela é da estácio, mas n posso provar
2026-06-02 16:49:03
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Bru Cauanny :
Tenho todos os ingredientes coloquei pra assar agora
Mas com requeijão normal kkk
2026-07-14 21:19:35
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Graça :
ela falou que tá estudando ela falou que o o requeijão é diet aí eu já perdi um pouquinho da já tinha até começado a seguir ela mas diet não tem como o requeijão cedorte tem que ser light
2026-06-02 16:06:34
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Regina Rosa :
😅eu nem iria dormir sabendo que tem um pão na geladeira 😂😅
2026-06-03 03:51:23
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Karine Plimo Nutricionista :
Amor, sou nutri também! Adorei a receita. Só me tire uma dúvida, tem certeza que o requeijão é diet? como o requeijão já possui pouquíssimo açúcar naturalmente, muitas marcas acabaram deixando de fabricar versões diet e passaram a investir mais nas light, ou light zero lactose! Mas desejo sucesso neste processo de emagrecimento, siga firme ❤️
2026-06-03 01:30:35
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Isa Andrade :
Tem alguma receita , sem ovo , sem leite e sem soja ? 😅
2026-06-02 21:47:10
8
daniellesilvaleite :
Eu não tenho maturidade pra dividir, eu cortaria na horizontal, colocaria queijo presunto e ia pra chapa🤭
2026-06-02 14:28:58
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Luanna🌺 :
dá pra fazer na Air fryer?
2026-06-04 17:54:08
6
Lauana Ferreira :
A menina ensinando uma receita maneira e cada comentário de b0sta
2026-06-03 15:49:15
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ㆍ :
ce RÁI mexe Bém
2026-06-02 20:42:33
6
palomamenesses :
Fico impressionada como tem gente que entra nos vídeos dos outros só pra criticar ,oque custa passar o vídeo mas não , tem que criticar 🥲
2026-06-02 18:26:50
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Armando :
Em casa de ferreiro, o espeto é de madeira
2026-06-02 23:58:50
9
Ryan Resende :
isso e bolo 🙄
2026-06-02 19:49:34
27
claraomena :
Só quem é cozinheiro mesmo sabe oque ele fez de errado
2026-06-02 18:38:23
9
Cínthia Melo :
Eu fiz, mas assei no microondas. Separei a porção e fiz em uma vasilha redondinha, como se fosse pão de hambúrguer. Recheei com um hambúrguer caseiro, queijo e salada. Pense num trem que ficou uma delícia 😋
2026-06-02 15:17:26
5
Raquel S@ntos🍒 :
De onde é essa forma amiga ?
2026-07-24 19:06:27
1
gleidcy Camile :
Amiga não me leva a mal no que irei falar, vou te da uma dica que vai melhorar pega um pote pode ser de margarina msm e põe um pedaço pra mim assim ficaria bem melhor 😁
2026-07-31 01:10:27
3
M. Masferr :
Nunca vi vendendo esse flocão no rj. Só vende fubá mesmo
2026-07-14 00:57:36
2
Leticya :
Amiga, faz uma versão doce
2026-06-03 20:14:48
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