@kimanhyeueatclean: Khi yến mạch được nấu nóng ăn sẽ rất ấm bụng và dễ tiêu hoá • Yến Mạch cán dẹt : 40g 🌾 • Nước lọc: 200ml • Chuối chín: ½ trái (cắt lát) • Bột quế: ½ muỗng cafe • Muối hồng: 1 núm nhỏ • Việt quất: 30g • Dâu tây: 3-4 quả • Mật ong: 1 muỗng 🍯 💡Tip: Nếu bạn thích ăn ngậy hơn, có thể thay thế một phần nước lọc bằng sữa tươi không đường hoặc sữa hạnh nhân nhé! #yenmach #yenmachtraicay #yenmachnauchin #ansang

KA Yêu Eat Clean

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 02 June 2026 02:21:28 GMT