tôi chả biết gì về calisthenics nhờ chat gpt soạn bài =)))))))
2026-06-04 11:08:13
9
KO BT :
đầu nè👋
2026-06-02 07:27:06
8
tà đế :
tập có nghỉ ko anh
2026-06-02 10:01:42
4
lookingforaprettygirl :
Bạn chỉ cần chạy 🏃♀️Bộ 15 đến 30p 1 ngày 😏
2026-06-04 04:21:04
6
1SHLEEP :
Cái này có giảm mỡ ko
2026-06-06 17:38:53
0
NL? :
thế có phải tập chân ko 😭😭🗿
2026-07-04 07:34:02
0
xloii :
ủa anh wall pull hold là bài gì mà em tìm trên tiktok và gg cx ko có v ạ anh hướng dẫn em vs ạ em là ng mới em thật sự nghiêm túc muốn tập
2026-06-08 09:57:32
1
tèo đi kể :
nhưng lúc đầu tặp hơi nhức ng nha
2026-06-06 13:45:54
0
Huy Gấu :
là 1 ngày tập hết cái bài này à mn
2026-06-08 00:50:33
0
idk :
lệch cơ cầu vai thì phải làm sao v anh em
2026-07-28 10:59:17
0
𝙃𝙂𝘽༗ :
k14 nên tập calisthenic ko ah
2026-06-02 12:18:53
0
planche_lỗi_404 :
tui đã tự tạo một lộ trình riêng cho bản thân và nó cực kì hiệu quả
2026-06-04 15:07:17
1
bảo👹_nd :
skinny fat tập dc ko a
2026-06-08 04:14:03
0
ie. :
có mỗi t clis bằng AI à
2026-06-02 09:26:28
1
dsang :
tuần nghỉ 2ngay dc k a
2026-06-02 12:35:28
0
egg :
nó có giúp giảm mỡ ko ông
2026-06-02 10:12:04
0
noname :
Skinny fat thì có nên tập calis ko anh
2026-06-02 10:27:27
0
LAH-A00 :
wall pull hold thấy bằng xà được không vậy😅
2026-06-04 05:53:55
0
quần áo đê 😂😂 :
Tập thế có full body ko ạ
2026-06-13 14:48:59
1
𝐀𝐋𝐄𝐗 :
mik ms tập mik cs lịch như này các bn coi xem sao
t2 core + đẩy
t3 nghỉ
t4 kéo
t5 nghỉ
t6 core+full body nhẹ
cs j ai cho e các from chuẩn ạ tập ms bắt đầu tập nên chx cs tập nền tảng
2026-07-18 21:29:42
1
xloii :
anh ơi em hỏi nghiêm túc ko có xà thì làm sao anh
2026-06-08 09:43:33
1
Hoàng Thiên :
hướng dẫn hít đất và hít xà chuẩn form cho người mới đi ad
2026-06-02 10:23:39
1
n :
tập 4 bài đầu 7 ngày rồi mới bắt đầu tập từ ngày 1 đến 30 đúng không ạ
2026-06-07 13:03:52
1
To see more videos from user @saitama_yellowz, please go to the Tikwm
homepage.