T chụp ảnh bản thân gửi chatgpt xong lên lộ trình tập , kiêm Bt luôn :))~. Hôm nào tập bài nào là cháy bài đấy 😂
2026-06-02 14:32:58
2
Zeus :
Có ae nào tập về khó ngủ k nhỉ? Mình thường kết thúc buổi tập lúc 8h tối ăn uống xong tầm 9h và tầm 10h30 đi ngủ nhưng ngủ k sâu giấc được, ae nào biết chia sẽ với
2026-06-03 02:39:24
0
thảo nhung :
trong 1 tuần 3 buổi tập mông thì pt sẽ cho e tập các bài khác nhau là hôm nào giống hôm nào .vậy khi k thuê pt nữa e cũng tập như vậy ạ.
2026-06-03 13:15:17
0
Bắp Chiên Bơ :
Đang ỉa cũng phải đứng lên vỗ tay
2026-06-02 14:51:16
0
năm năm 55555 :
Kiến thức sẽ đc bù đắp bằng sự kiên trì
2026-06-02 11:27:56
1
DŨNG TOUR HÒN TRANH - PHÚ QUÝ :
Người mới thiếu kiến thức, thiếu kiên trì, nhưng đã kiên trì sẽ có kiến thức
2026-06-02 16:29:20
1
40kg đổi tên ☝🏻 :
Theo Bạn người đau dạ dày,rối loạn đường ruột thì uống whey hay mass
2026-06-05 02:00:56
0
💸💰Củ Lạc 💰💸 :
tập chưa đủ căng cơ thì đổi bài vẫn vậy 😂
2026-06-09 00:44:25
0
alex :
tập vì thích cx ko hẳn có lẽ là đam mê dù bận thế nào cx sẽ sắp xếp đc th gian có lẽ muộn một chút nhưng ko dừng lại là đc
2026-06-07 03:06:10
0
loan lùn :
tôi lại tập pt họ bắt tôi lên cân từng ngày, và bây giờ tui squat 50c ko nghỉ hít đất 100c ko nghỉ, và cũng rất cố gắng tập lên nữa
2026-06-04 14:45:30
0
My Huỳnh :
thề ban đầu trì dữ lắm muốn bỏ, giờ ngày nào k tập ngủ k được
2026-06-02 14:48:28
0
Dương :
Chuẩn rồi ạ🥰
2026-06-04 01:53:47
0
100 ɴɢàʏ ᴛʜᴀʏ đổɪ ʙảɴ ᴛʜâɴ 💪 :
rất hay 🥰
2026-06-02 14:10:06
1
Tlinhh :
Tối hơn 22h ngủ sáng 5h50 tự mở mắt ạ :))
2026-06-03 04:27:29
0
Queenie Phạm :
Đồng ý hoàn toàn. M cũng ko đổi bài tập, nhiu đó từ upper đến lower, ngày qua ngày, ai nói gì nói, tập trong im lặng, kết quả tự lên tiếng!
2026-06-03 09:03:46
1
WIND :
Cố lên các chàng trai 7th khởi động
2026-06-11 07:07:07
1
2k5 yếu nhất 🇻🇳 :
tập cho chính mình tốt hơn hôm qua là được rồi
2026-06-05 01:12:55
0
Đặng Văn Tuấn :
kinh nghiệm của mình nếu ai nhai và ăn được, kh nên mua whey
2026-06-04 15:34:20
0
Hâm và vô tư :
Mk kh ăn theo chế độ có gì ăn nấy vẫn to bth
2026-06-02 16:34:16
0
Warfit Fitness&Yoga Mễ Trì :
Mời các bác qua Warfit Vinhomes Wespoint tập nhaaa, em mời mn trải nghiệm 😁😁
2026-06-05 03:34:39
0
Nàocó6múithìđổitên🌚 :
minh bị gyno cảm thấy hơi tự ti và buôn quá pro ạ
2026-06-03 11:33:49
0
Hết thâm mắt thì đổi tên :
Mới trị khỏi thâm mắt ae chúc mừng tôi đi🥰
2026-06-03 08:57:55
1
Hưng Thích Ăn Cơm. :
🥰
2026-06-04 00:32:56
0
Liuliu :
😳😳😳
2026-06-04 15:24:35
0
Thùy Dươngg :
@D
2026-06-06 04:28:20
0
To see more videos from user @qucan076, please go to the Tikwm
homepage.