@johannes_luckas: Gymrats hassen Restdays🙈🥹

OneLifeRider :

Ich brauche den Restday mittlerweile 😂 sonst kommt mein Körper nicht klar

Lucas :

Geilster Snack nach Training🙏

Katrin🇪🇺 :

Ich finde einen Tag schon Hölle, ich würde am liebsten keinen machen

Hoffi :

Ich mach auch das Wochenende Full restday, aber ich finde den Montag nur ganz selten schlimm. Bei mir ist es dann Mittwoch oder Donnerstag, die mich ab und an nerven und die Motivation fehlt und man sich quält.

Vincent :

DNNIS :

Ich trainiere immer Ganzkörper, dann einen Tag Pause und wieder von vorn und an dem Tag wo ich Pause mache, denk ich mir, Alter ich hab voll viel Kraft, aber egal, die Muskeln müssen ausruhen und dann, wenn ich wieder Sport machen muss, bin ich irgendwie unmotivierter als am freien Tag, weil ich diese Pause gefühlt hatte und mein Körper sich direkt wieder runterfährt

Foidslayer333 :

schon fast 3 Wochen pause wegen Krankheit

jojorog :

mein plahn alle 72 Stunden Training und einen Tag nach ober Körper Beine auch 72 Stunden 50 Jahre alt nach schwerem Arbeitsunfall wieder Einstieg vor 6 Wochen nach fast 4,5jahren pause davor aktive 5 Jahre 6 Mahl die Woche

Obelix :

🔥🔥🔥