@toi.la.gymer: Bạn nghĩ rằng bụng dưới nhô ra là do mỡ thừa, nguyên nhân thực sự là: Áp lực trong ổ bụng quá cao dẫn đến sa tạng, vì vậy bạn hãy tập 5-10 phút mỗi ngày với quả bóng này Chẳng mấy chốc bụng bạn phẳng Mông cũng săn chắc hơn. Không còn tình trạng bụng chảy xệ nữa #bongyoga #massagebung #suckhoe