@drgustavoschellegeriatra: Musculação não é sobre estética. Depois dos 60, ela é uma das formas mais eficazes de preservar força, equilíbrio, autonomia e qualidade de vida. O objetivo não é ficar mais forte para aparecer. É continuar fazendo sozinho aquilo que você ama fazer. Dr Gustavo Schelle – Geriatra | RQE 26448

Maria Alvesnubia :

DR. GUSTAVO ! GOSTO MUITO DOS SEU ENSINAMENTOS ! MUITÍSSIMO OBRIGADA !

NATÁLIA :

parabéns Dr.Gustavo seus vídeos é muito importante demais...Gratidão eterna 🙏🙏🌷😁🥰😳❤️

Lourdes Ponce :

É exatamente por isso que eu faço meus exercícios, se eu não praticasse certamente eu estaria cheia de dores e estaria tomando um monte de remédios pretendo viver o tempo que está preparado pra mim sem dor com o mínimo de medicação e com independência lógico que tomando alguns cuidados.

Almerinda Fialho :

grata pela orientação Deus te abençoa

Carol :

O Sr.acha q iniciar aos 70 anos traz benefícios tb ou nesta idade existe alguma atividade mais apropriada ?

Maria De Lourdes Siqueira De F :

qual.o melhor? Pilares ou musculação?

user765098123y57 :

Tenho 64 e faço atividade física todos os dias

Emília Morais :

BOA TARDE DR ,, ISSO É VERDADE ✨✨

Vilma :

boa noite maravilha de explicação 🥰🥰🥰🥰🌷🌷

Maria em Movimento 💪 :

Dr.Gustavo,boa noite!Eu faço e tenho essa consciência,sei que no futuro vou depender do que pratico agora para a minha independência.

Ivanir Benevides Ros :

Bom dia dr e esse é o meu objetivo dr , se Deus quiser,tenho muito medo de ficar dependente.tenha um dia abençoado dr.

Izabel Becker :

isso e muito importante mesmo. atividade física sempre

cleo :

Quero ser uma idosa independente e sarada kkkk🤭

Tereza Soares :

Obrigada Doutor por tudo que tenho aprendido até agora com o senhor.🙏🙏

Fatimamoncao01 :

e por isso que vou 3 vezes na semana p ter a independência de ir e vir

wilianscharneski :

Tenho 70 anos e tenho minhas práticas para evitar perder a independência nesses pontos que o Sr. falou.

Edson Fatima Schaidhauer :

Comecei a fazer exercícios 😁😁

vovózinha :

vovovoadora :

sou psicologa e nao acredito que saude mental é importantissima. mas se nao tivermos corpo são. que adianta mente sã?

user8617015621085 :

dr.a caminhada e bicicleta em casa vale também?

Maria Alice Batista :

tô perdendo músculos e não gosto de carne

vovovoadora :

eu falo que treino pra levantar sozinha da privada. e nao falo brincando nao

juhvaleria :

Nós que somos da terceira idade realmente fazer atividades físicas é muito importante

matildemati18 :

Boa noite doutor

Aparecida Miola :

Bom dia Dr. ótima semana 🥰🥰🥰